セントラルフィットネスクラブ24自由が丘

予定時間の少し前には待っていてくださり、マッサージもとても快適でした。2024年のコリがほぐれた感じです。よい年を迎えられそうです。(^^)

松永さんの施術は　効きました。ありがとうございます。

サウナあがりの　ポカポカの状態で行きましたが　どんどん冷えて　帰る頃には

体が冷たくなるのを感じました。

部分的な暖房が欲しいと思いました。

松永さんの　施術に関しては　満足していますが　施術の場所については　不満です。

保険適用のリハビリは別として　本来　少し暗く　静かな環境で受けたいですし　ましてや他人に見られているところでは　リラックス出来ず　残念です。

パフォーマンス向上には、筋力トレーニングも大事でふが、身体の仕組みを理解して、柔軟性や動かし方を学ぶことが、一番大事だと、最近つくづく思っています。

とても有益なトレーニングでした！腰痛改善のストレッチでお願いしました。立ち姿から骨盤の歪み（反り）を指摘され、正しい位置に戻していくためのストレッチを２つ教えて頂きました。スクワット一つ取っても、足のどこに重心がのるかで効く位置が異なり、姿勢が大事ということがよくわかりました。しばらくしたら、また見て頂きたいと思いました。

長きにわたり、右膝の違和感があり、リハビリの療法士、八雲体育館の整形相談でも、解決しなかったものが、数分の施術で完治しました👍まさに、ゴッドハンドですね💯自分は、バランスが悪いので、いつも、課題に基づき、時には拷問の施術と、トレーニングして鍛えてもらっていますが、課題をクリアすると、だんだんとバランスが良い方向に、向かっているので、このまま、継続して、もともとに戻し、さらなる飛躍をさせてください🙏よろしくお願いいたします🙇

弱っている部分がはっきりし改善策が理解できた。ストレッチは単独ではなかなかできないので、よかった。

玉井インストラクターのパーソナルトレーニングを受けています。今回は3か月で ”結果を出す” ことに特化して、早い段階で体が変わってきてとても嬉しいです。毎回プログラムを調整してくださっています。

知識も豊富で論理的な説明が分かりやすいです。家でできるトレーニングや食事指導もお願いしています。

バランスをとって、踵で立つのは難しいので、毎日、コンスタントに練習しなければと思いました。色々、トレーニングの方法が多くて、前にやったことを忘れている気がします。

いつも体調にあわ背てプログラムを微調整しながら進めてくださるので無理無く続けていられます。そんな中でも少しずツアーパフォーマンスアップを目指してもらってます。

竹内さんは非常に研究熱心で、筋肉とストレッチに限らず、タイマッサージ技術や漢方薬学の知識等も勉強中で、健康及び運動能力向上に関する幅広いサポートができるイントラさんです。非常にスリムな女性なので、最初はパワー的にストレッチはどうなのかな？と思ったが、どうしてどうして大変な力量で、バキバキ効果的な施術が受けられます。（笑）

星さんに対応していただきました。丁寧に教えてくださってとても好感持てます。

肩甲骨周りの長年のひどいコリをほぐしてもらいました。他の整体では無かったアプローチで一回の施術で予想以上にほぐれて驚きました。継続して利用したいと思います。ありがとうございました!

親切丁寧に指導していただき、安心してフィットネスに取り組むことが出来ると思います。

新しいマシンの正しい使い方も習えて良かったです。

トレーニングの効果が現れず、内容を改善したほうがいいのかもしれないと思い相談させていただきました。生活面や食事面のアドバイスをいただき試して見ようと思います。また効果的な筋トレ方法を教えていただきとてもためになりました。スタイルアップ目指してがんばります。

ゴルフのパフォーマンス向上の為パーソナルトレーニングを始めましたが、トレーニングを継続することで、ゴルフ・レッスンで習っても出来なかったことが出来るようになり、ゴルフの先生もびっくりしています。単にゴルフの練習をするより、はるかに効果があると、最近実感しています。

受講者なニーズに寄り添い、的確なアドヴァイスをいただき、悩みの改善に大変効果がありました、

他クラブから移籍、無料パーソナルを受けて、今回1時間のパーソナルを坂本さんにお願いしました。

豊富な知識で個人に特化したアドバイスを的確に行ってくれました。

身体状態を把握した上で効果的なストレッチなどを教えてくれるので、高い効果が得られるという実感があります。マシンについては機器使用方法では説明しきれない細部について、手本を示し、フォームチェックをしながらより効果的な利用方法をレクチャーしてくれました。自分のペースでトレーニングを重ねて定期的に指導してもらおうと思いました。