セントラルウェルネスクラブ24越谷

齊藤先生

本日もありがとうございました。

プロの目線から見ていただけることで

体だけでなく、意識変換の大きなキッカケとなりました。

故障部分を考慮した上での

瞬時のトレーニングメニューの変更には

脱帽です！

3ヶ月後のボディメイクされた体を目指し

精進します。

引き続き

よろしくお願いいたします。

何度か参加させて頂いているクラスの先生が担当で嬉しかったです。マシンの使い方を教えて頂き、腹筋が弱っていることを実感！筋トレ頑張ります🔥

いつもレッスンでは、

大変お世話になっておりますm(_ _)m

今回は、見て見ぬふりをしてきた箇所の

調整 陸トレを教えて頂き、最後にスクワットを

やった時の感覚は初めてでした。

でも、時間が経つと元に戻ってしまうことも

自分の身体でよく分かったので、

コツコツと頑張ってみようと思います。

また、グループレッスンとは別の方向から

色々とお話して頂きまして、学ぶことばかりでした。

少し成長できたら、また宜しくお願いいたします。

少し遅刻してしまいましたが優しく対応いただきました。

ハリ感も少し和らぎ気持ちよかったです

髙橋トレーナーに指導いただきました。親切、丁寧でわかりやすく、且つ効果的なトレーニングフォームを指導いただき、早速自分でトレーニングをして効果を実感することができました。また是非指導をお願いしたいと思います。

効果を実感しました。今後も定期的に利用したいと思います。

いつも身体のメンテナンスをしてもらい

楽しくもあり、厳しくもあり、あっという間に時間が過ぎます。お陰でまた、明日から頑張れます

すごく分かりやすい説明があったので楽しく筋トレができた。

私にいま1番必要なことを教えていただき、

あっという間の30分でした。

ありがとうございました。

コツコツと継続してみようと思います！！

そして、またよろしくお願いします。

初めてパーソナルトレーニングを

受けました！！

終始、楽しかったようです♪

現状の身体を知れて良かったです。

また、機会がありましたら、

よろしくお願いします。

よい指導をいただきました。

またお願いします。

すごく勉強になりました。

体のことをよくわかっていて弱点も教えてもらいました

また受けたいです

齊藤先生のパーソナルを体験させて頂きましたが大変、丁寧に親切に熱心な指導を頂きました。本日、教えて頂きました呼吸、姿勢等を意識して今後、励んで参ります。ありがとうございました。

本日はありがとうございました。

膝が痛いのはフォームが良くないことは自分でも分かってはいましたが、マンツーマンで何度もフォームを確認してくださり、正しいフォームがわかった上でのスクワットは痛みもなく、改めてフォームの大切さを痛感しました。

完全習得までは体のクセもあり

1回のパーソナルでは難しいので

またお願いしたいと思っております。

伊藤先生のお人柄が魅力的で

正しく、楽しく、筋トレすることが出来そうです。

引き続き

よろしくお願いいたします。

パーソナルトレーニングを始めて受けました。気になるポイントに重点を置いた指導をして頂け、大変良かったです。マシーンの色々な使い方も教えて頂けたので、これから定期的にトレーニングを続けて行きたいと思います。ありがとうございました。

身体の悩みに沿ったトレーニングを教えて頂けました。また、マシンの使い方もどの部位を意識するのかを教えて頂き、意識が変わりました。続けていきたいと思っています。ありがとうございます。

身体の痛みがあるところを丁寧に診て、マッサージをしていただいて楽になりました。

また痛みの理由や、そうならないためにどのようにしたらいいかなどを説明していただいて、ストレッチのやり方などを教えてもらい、大変参考にしてなりました。ありがとうございました。

体のゆがみから

・どこを鍛えるのがよいか？

・目的に合ったマシーンの使い方

・効果的なスタジオレッスンの受け方

これらをレクチャーしていただき、スタジオやパーソナルを受けるのが益々楽しくなりそうです。

ありがとうございました。

毎回、効果的なトレーニングをしていただいています。

マシンを使ったトレーニングでも、マシンの使い方で色々なトレーニング方法があるので勉強になります！