セントラルウェルネスクラブ24越谷

いつもお世話になっております。

身体の歪みの調整。

弱い部分の陸トレや、意識の仕方等を

分かりやすく教えて頂きありがとうございました。

お陰様で、

今年は肩痛と腰痛にはならずに済みました！！

また、来年もよろしくお願いいたします。

非常に丁寧な指導でした。

自分の目標を達成出来るまで、パーソナルトレーニングを継続して行こうと思います。

3ヵ月とても丁寧に教えて頂けました。肩に痛みがありますが筋肉の構造の説明、痛みを回避するやり方など説明があり安心してストレッチやマシンジムができました。教えて頂いた事を元に今後もがんばりたいと思います。筋肉を鍛えて水泳などもっと楽しめる気がします。

自分の現在の身体の改善するべき所、原因、改善方法などわかりやすく、丁寧に教えていただきました。

自分では分からなかったところ、意識していなかった所など確認出来ました。

丁寧にしていただいて、良かったです。改善しました。

肩甲骨の動きを滑らかにするメソッドと、マシンの使い方を丁寧に教えていただきました

もみほぐしをしていただきました。

普段通ってるマッサージはコリをほぐす感じだったのですが、カラダが動きやすくなるようなもみほぐしで大変快適でした。ストレッチなどの知識も教えていただいたので、家でも試そうと思います。

丁寧に対応していただいて、よても良かったです。

すごく親身になって相談に乗ってくれました。これからのトレーニングが楽しみになりました。

2~3ヶ月に一度、利用します。

スタジオレッスンとは違い、自分の身体に合った日常生活でのテーマを教えてくれるので、とても有意義な時間です。

もみほぐしは、自宅に帰ってから交換を実感します。

自分では気が付かない体の癖とマッサージの仕方とストレッチの仕方を本当に丁寧に教えてもらえて嬉しかったです。これから生活の中に取り入れます

身体の悩みをしっかり聞いていただけて、模型や図などでわかりやすく原因を教えていただけました。

また、対処法を図にして手渡していただけたので、とてもありがたいです。「あとは、やるだけ！」と、背中を押してくださいました。身体も心も上向きにしていただきました。

痩せるためには有酸素運動が有効かと思っていたので、まずは筋トレと言われ驚きました。スクワットから始めて筋トレを頑張ろうと思います。ありがとうございました。

マシンの使い方など丁寧に教えていただきありがとうございました。今後のトレーニングで活用させていただきます。

自分の今の身体の状態が、とてもよく理解出来ました。問題点の改善方法も教えて頂きとても良かったです。

上手く出来ない運動のやり方と、身体のバランスを見てもらって、アドバイスしてもらいました

先野先生有難うございました。

身体の歪みを見抜いてくれました。まさにゴッドハンド！毎日やるべきトレーニングをメモに記して渡してくれます。新入会者特典でのお試しでしたが、今後、定期的にお世話になる予定。

ホントに凄いので皆様もぜひぜひ!!!!

その時々の体調に合わせた指導に、感銘を受けます。

身体が非常に楽に動かせるようになりました。夜、ぐっすり眠れそうです

終始、楽しい時間をありがとうございました。

自分では気付けない体の歪み等、調整して頂き

その後のレッスン参加は、きちんと使えてる感覚がすごく分かりました!!時間が経つと戻ってしまうので、教えていただいたことを継続したいと思います！

また、よろしくお願いいたします。