セントラルウェルネスクラブ24越谷

丁寧にしていただいて、良かったです。改善しました。

肩甲骨の動きを滑らかにするメソッドと、マシンの使い方を丁寧に教えていただきました

もみほぐしをしていただきました。

普段通ってるマッサージはコリをほぐす感じだったのですが、カラダが動きやすくなるようなもみほぐしで大変快適でした。ストレッチなどの知識も教えていただいたので、家でも試そうと思います。

丁寧に対応していただいて、よても良かったです。

すごく親身になって相談に乗ってくれました。これからのトレーニングが楽しみになりました。

2~3ヶ月に一度、利用します。

スタジオレッスンとは違い、自分の身体に合った日常生活でのテーマを教えてくれるので、とても有意義な時間です。

もみほぐしは、自宅に帰ってから交換を実感します。

自分では気が付かない体の癖とマッサージの仕方とストレッチの仕方を本当に丁寧に教えてもらえて嬉しかったです。これから生活の中に取り入れます

身体の悩みをしっかり聞いていただけて、模型や図などでわかりやすく原因を教えていただけました。

また、対処法を図にして手渡していただけたので、とてもありがたいです。「あとは、やるだけ！」と、背中を押してくださいました。身体も心も上向きにしていただきました。

痩せるためには有酸素運動が有効かと思っていたので、まずは筋トレと言われ驚きました。スクワットから始めて筋トレを頑張ろうと思います。ありがとうございました。

マシンの使い方など丁寧に教えていただきありがとうございました。今後のトレーニングで活用させていただきます。

自分の今の身体の状態が、とてもよく理解出来ました。問題点の改善方法も教えて頂きとても良かったです。

上手く出来ない運動のやり方と、身体のバランスを見てもらって、アドバイスしてもらいました

先野先生有難うございました。

身体の歪みを見抜いてくれました。まさにゴッドハンド！毎日やるべきトレーニングをメモに記して渡してくれます。新入会者特典でのお試しでしたが、今後、定期的にお世話になる予定。

ホントに凄いので皆様もぜひぜひ!!!!

その時々の体調に合わせた指導に、感銘を受けます。

身体が非常に楽に動かせるようになりました。夜、ぐっすり眠れそうです

終始、楽しい時間をありがとうございました。

自分では気付けない体の歪み等、調整して頂き

その後のレッスン参加は、きちんと使えてる感覚がすごく分かりました!!時間が経つと戻ってしまうので、教えていただいたことを継続したいと思います！

また、よろしくお願いいたします。

インストラクターの方が丁寧な説明とどうやったらいいかを細かく指導していただきました。

参考になりました。

とても充実したトレーニングを賜り

感謝です！

素晴らしい！です！

またよろしくお願いいたします！

肩が前に出ている事、リンパの血流が悪いこと等、教えていただきありがとうございます。

改善方法も丁寧にご指導いただきありがとうございました。実践していきたいと思います。

林トレーナーのおかげで、半年ほどで体重4キロ、体脂肪率5%以上落ちました。

マシントレーニングだけでなく、自宅でもできるケアや腸活など筋トレ以外のアプローチも豊富で続けやすいです。

無理な食事制限もないため、本当におすすめです。