セントラルフィットネスクラブ24国立

マシントレーニングに不慣れで使い方や効果がわからず消極的でした。今回私に合わせた利用方法を丁寧に説明しながらメニューを作成して頂きました。明るく活気のある指導で今後のトレーニングに前向きになれて、やる気を引き出して頂き感謝しています。

今まで、ゴルフの翌日は、腰痛だったのですが

何回かストレッチを受けるうちにそれが無くなって来ました。毎回違うストレッチ方法を教えてもらえるので

飽きずに続けることができそうです。ありがとうございました。

北島さんには、こちらの質問以上にいろいろなアドバイスをしてもらい、大変参考になりました。また、とても明るくお話しやすかったので、ストレッチや筋トレ時間も楽しかったです。また、機会がありましたらお願いしたいと思います。

筋力UPのため入会特典を利用し、パーソナルトレーニングを体験させてもらいました。最初に自身の姿勢の特徴について教えて頂きました。その後、鍛えたい部位ごとに合うマシーンの使用方法について細く丁寧に教えて頂けました。とても参考になり利用して良かったです。また、利用したいと思います。

どういう方法がベストか、熱心に研究して下さって丁寧に楽しく教えて下さいました。宿題も頂き家で苦手な腹筋、頑張ってます。北島さんありがとうございました😊

おかげ様で何回かストレッチを受け体が楽に動く感じがしてきています。ありがとうございます。今後も続けていきたいと思いました。

ストレッチをやってもらいました。何回かお願いしましたが運動後の腰痛や筋肉痛が無くなってきました。

これからもお願いしたいと思います。

わかりやすく、確認しながら教えて頂き、理論も納得いく様に教えてもらい、非常に良かったです。以前、別のジムでは一回きりで終わってましたが、今回のトレーナーさんには、経過など続けて見てもらいたいと思いました。

予約も取りやすいので助かります。

脚の攣るのがなくなったのでよかった。来週も予約しました。

とても心地良く全身がほぐれた感じです

特に気になっていた痛みも和らぎました

ありがとうございました