セントラルフィットネスクラブ24国立

マシントレーニングに不慣れで使い方や効果がわからず消極的でした。今回私に合わせた利用方法を丁寧に説明しながらメニューを作成して頂きました。明るく活気のある指導で今後のトレーニングに前向きになれて、やる気を引き出して頂き感謝しています。

今まで、ゴルフの翌日は、腰痛だったのですが

何回かストレッチを受けるうちにそれが無くなって来ました。毎回違うストレッチ方法を教えてもらえるので

飽きずに続けることができそうです。ありがとうございました。

北島さんには、こちらの質問以上にいろいろなアドバイスをしてもらい、大変参考になりました。また、とても明るくお話しやすかったので、ストレッチや筋トレ時間も楽しかったです。また、機会がありましたらお願いしたいと思います。