とても丁寧にご指導くださいました。学んだことを日々の生活に取り入れて過ごしていこうと思いました。あまり馴染みのなかったマシーンにもどんどんチャレンジしようと思います。有り難うございました。

美姿勢目指してパーソナルトレーナーの指導を受けてます。筋肉の動きや呼吸法、どこをどう鍛えれば美姿勢になれるかを、分かりやすく指導してくださいます。体が変化していくのが面白いです。

熱心に指導してくださり、大変勉強になり、有意義でした。

自己流で始めるより、絶対にプロフェッショナルの方に教えて頂いた方が、効果的な運動ができると思います。