パーソナルトレーナーによるマンツーマンサービス

パーソナルトレーニング／パーソナルストレッチ／ダイエット相談会　各30分

30分×2回分（7,700円～）が無料で体験いただけます！！

・姿勢や体のバランスが気になる方／トレーニングの効果を高めたい方

　　　↓↓このプログラムがオススメ↓↓

　　　『パーソナルトレーニングshort』

・肩まわりや腰まわりのハリが気になる方／全身の柔軟性を高めたい方

　　　『パーソナルストレッチ30』

・メリハリのある体づくりをしたい方／体質改善をしたい方

　　　『ダイエット相談会30』

どんな悩みもパーソナルトレーナーにお気軽にご相談ください！

<お申込みに際しての注意事項>

本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

PTCパーソナルプログラム

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パーソナルトレーナーによるマンツーマンサービス

パーソナルトレーニング／パーソナルストレッチ／ダイエット相談会　各30分



30分×2回分（7,700円～）が無料で体験いただけます！！





こんな方におススメ



・姿勢や体のバランスが気になる方／トレーニングの効果を高めたい方

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　　　『パーソナルトレーニングshort』



・肩まわりや腰まわりのハリが気になる方／全身の柔軟性を高めたい方

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　　　『パーソナルストレッチ30』



・メリハリのある体づくりをしたい方／体質改善をしたい方

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　　　『ダイエット相談会30』



初心者の方も大歓迎です♪♪

どんな悩みもパーソナルトレーナーにお気軽にご相談ください！









<お申込みに際しての注意事項>

本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

PTCパーソナルトレーニング（新入会特典）

『上半身コース』もしくは『下半身コース』をお選びいただき30分間の集中ケアを体感いただけます。
着替え不要！寝ているだけでOK！気持ちよく体の不調を解消！
※当日、担当トレーナーに『上半身コース』もしくは『下半身コース』をお申し付けください。

もみほぐし＆ストレッチ30【新入会特典】

体のお悩み、トレーニングに関する疑問や不安を解消します！

パーソナルトレーニングshort【新入会特典】

肩や腰のはりなど様々な不調を解消します！気軽に受けられます！

パーソナルストレッチ30【新入会特典】

地下鉄谷町線「都島駅」から徒歩15分、地域最大級の大型フィットネスクラブ！駐車場最大5時間無料！プール・スタジオ・マシンジム・スパ施設を完備！人気のHOTスタジオ♪パーソナルトレーニングも大好評！キッズでは、スイミング・ベビースイミング・体育・ダンスと多数ラインナップ！今注目のテニススクールも成人・ジュニアともに開催中！
https://www.central.co.jp/club/miyakojima/

0歳から一生涯の健康づくりに貢献する

楠本　正信

Anonymous

PTCパーソナルトレーナー
【トレーニングを楽しく！！】はじめまして！トレーナーの佐々木です！
パーソナルトレーニングって最初からキツイことされると思っていませんか？ご安心ください。皆様の状態に合わせてストレッチやコンディショニング、トレーニングを実施致します。ジムに入会される方は何かしら目標があると思いますので、達成できるようにサポートしつつ、トレーニングが楽しいと思っていただけるように指導していきます。

【所持資格】
PTCパーソナルトレーナー
柔道整復師

【競技歴】
高校まで野球部。中学時代に近畿大会優勝ピッチャー

佐々木 崇行#0795906276

はじめまして！パーソナルトレーナーの小田 彩加（おだ あやか）です！

「運動苦手…」「初めて運動するから何からしたら良いか分からない…」「痛いところがあるからトレーニングが怖い…」などお悩みはありませんか？
一つずつ不安を取り除きながら私と一緒にトレーニングを楽しみましょう！

また、姿勢の歪み改善にも力を入れており、歪みからくる痛みや不調をストレッチやトレーニングで改善させることで日常生活を過ごしやすくしたり、運動パフォーマンス向上等へ繋げます。お気軽にご相談ください！

•所持資格
PTCパーソナルトレーナー
（社団法人背骨コンディショニング協会）背骨コンディショニングインストラクター
（JWI）ZUMBAインストラクター

•運動経歴
【中学】ソフトテニス

小田 彩加#0795957816

PTCパーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーの世古千紘（せこ ちひろ）です。私自身、現役フィンスイマー、アスリートとして日頃よりトレーニングを行っており、身体のことやトレーニングについても勉強を重ねております。
人それぞれ身体にも個性があり、もちろん抱えているお悩みなども違います。一人一人の身体の特性を捉え、お悩みや目標に寄り添いながら、その方にあったオンリーワンのトレーニングをご提供します！
アスリートとして取り組んできた経験・知識を活かし、皆様のサポートをさせて頂きます。

特にスイムを得意としており、
・泳げるようになりたい！
・キレイに泳げるようになりたい！
・タイムを短縮したい！
など、様々なご要望にもお応えできます。

ボディケアに関しては女性限定とさせて頂いております。
ご理解の程、宜しくお願い致します。

【所持資格】
・NESTA パーソナルフィットネストレーナー
・（公益財団法人）日本スポーツ協会公認スポーツ指導者水泳コーチ
・（一般社団法人）日本アスリートフード協会アスリートフードマイスター3級

【競技歴】
・競泳：全国大会入賞経験あり
・フィンスイミング：2018・2019年日本チャンピオン


世古 千紘#0795962428

PTCパーソナルトレーナー
都島店22年目勤務のベテランです。気軽に話せるのアピールポイントになります。動きづらい体を動きやすくするために筋肉、関節をアプローチします。ビフォーアフターの違いがわかると思います。

【所持資格】
・PTCパーソナルトレーナー
・TRXサスペンショントレーナー

米田 俊二#0795901199

PTCパーソナルトレーナー

小林涼といいます。過去に腰を痛めた経験から体を鍛えることと身体の柔軟性の大切さを知りました。運動を始める、継続するためにはモチベーションを持つことが大切です。腰痛改善などの体の不調からダイエットなどさまざまなニーズにお応えします。

【所持資格】
PTCパーソナルトレーナー

小林 涼#0795974056

PTCパーソナルトレーナー
「痛みとオサラバ」こんにちは！パーソナルトレーナーの宮野 将（みやの しょう）です！
僕のトレーニングは身体の動きを考慮して、痛みを改善するのが特徴です。トレーニングでネックになるのは、動作中に痛みがあること。それを低減し、動きやすい身体を手に入れ、階段など日常生活を楽にしましょう。僕のクライアントは中高年層の方が多く、運動したことない人も含まれます。そんな方でも安心していただけるように、運動レベルに合わせてトレーニングを提供させていただきます。なので、運動したことがなくて不安な方でもご安心ください。
もちろんダイエットやゴルフなどのボディメイクやパフォーマンスアップも大丈夫です。
お気軽にご相談ください。

【所持資格】
NSCA-CSCS

2025/12/31（水）	年末休館日
2026/01/01（木） - 2026/01/03（土）	年末年始

セントラルウェルネスクラブ都島

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