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匿名のユーザー 女性 | 60代
股関節の可動制限と痛みに対して、その原因とトレーニングの仕方について教えていただきました。説明が分かりやすく今の現状を理解できましたし、どんなトレーニングをすれば良いかも教わって良かったです。何より時間内でトレーニングしただけで今までの痛みが軽減し運動出来るようになったことにびっくりでした。これからも継続していきたいと思います。
匿名のユーザー 女性 | 60代
腰痛改善と痛み予防のためにパーソナルトレーニングを受けました。
痛みがあったり体の歪みがある状態でしたが、無理のない範囲でできるストレッチや筋トレの方法を、とても親切で分かりやすく教えていただきました。
自分の体の状態に合わせて指導してもらえたので安心して取り組めました。
本当に助かりました。ありがとうございます。
匿名のユーザー 女性 | 70代
いつも通り的確なアドバイス、身体の矯正
今後もパフォーマンス向上を目標にトレーニングお願いしたいと思います
月 10:00 - 22:00
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