セントラルフィットネスクラブ24本八幡

1日のみ、高齢の母のパーソナルもお願いしたところ、自宅で（自発的に）継続出来そうなエクササイズを教えて頂けました。

本人（母）も「身体が軽くなった感じがある」と大喜びで大変助かりました。

柔軟なご対応に感謝です。

スタッフの方や、スタッフの方同士の雰囲気が良く、運動が苦手で苦手で仕方がない自分も、明るい気持ちになりました。場の雰囲気にあやかって、なんとか最低限の運動習慣を取り戻したいと思っているところです。

丁寧で分かりやすくとても充実したトレーニングでした。ありがとうございました。

とても丁寧にご指導してくださいました。楽しかったです。

ありがとうございました。

今後も、宜しくお願いします

知識の高いトレーナーさんなので、安心です。

親切に色々と身体の構造を教えていただいています。

スタッフの方に最初なので予約入力してもらいましたがフロントは地下なのでスマホの反応が遅かったです御一考を宜しく

ダイエット（身体美容）を目的としてお世話になっています。いままで自己流で行っていた、ストレッチや筋トレの正しい方法を教えていただきました。また、筋肉の弱いところを的確に指摘いただいて、それらを鍛えられるマシンの使い方、メニューなど指導いただいています。毎回トレーニングの記録をいただくので、一人の時はこれを見ながら思い出してトレーニングできます。

食餌に関するアドバイスも日常生活に反映して、これからも頑張りたいと思います。

身体のコンディションを確認し、きちんと目線合わせしてからスタートしてくれたので安心してトレーニング出来ました。

筋肉の特性からマシンの使用法や有酸素運動はじめ、食事についても何でも教えてくれて自分をアスリートに見立て選手とコーチみたいな感覚を覚え、また可能な限り、短いスパンでお願いしたいと思いました！

とても良かったです。

下肢筋力をつけたと相談したところ、自宅でできる的確なメニューを教えて頂きました。こうした点が、信頼できるトレーナーです。

体の状態に合わせてアドバイスとメニューを頂きました。

今日は、新たなトレーニングメニュー追加。少しずつ、レベルアップしています。先生も日々勉強され、個々人に合ったメニューを考えてくださっています。感謝👏。

年末に転倒して腰を打撲、腰痛があります。その状態でも出来るメニューを教えてもらいました。

今日のトレーニングメニューで、新たに弱い筋肉の動き発見❗️次回からのトレーニングメニューに反映されるようです。さすが、エキスパートトレーナー❣️