セントラルフィットネスクラブ24本八幡

これまでの我流のストレッチについて改善点をアドバイスいただきとても参考になった。

ダイエットに有効な新しいマシンの利用方法や食事について丁寧にアドバイスをいただけた。

ストレッチで体の状態を確認していただいた。ゴルフの後に体をほぐすことの大切さを認識できたのは収穫である。また、助言をいただきながら、トレーニングの計画を作っていくという道筋が見えてきたので、楽しみながら取り組んでいきたい。

非常に明確なアドバイスでやる気になりました。ありがとうございました。

同じトレーナーさんにお願いしているのでその度に説明しなくて良いので良いですね。

上手です。

いつも丁寧にご指導ありがとうございます！

先週煮続いて同じ方にお願いしたので、説明もいらず、快適に揉みほぐしていただきました。これからも宜しくお願い致します。

実際のもみほぐし、ストレッチは時間内きっちり時間配分されていて、初回としては良かったです。予約についてはよく分からなかったので窓口に相談したところ、対応頂いた女性スタッフさんは親切にしていただいたのてすが、窓口では予約受けられないと断りに来られた男性スタッフにはいささか恐怖しました。言い方なんでしょうけど、いちいち煩いんだよ!ジジイが！って言われた様な雰囲気で怖っ!帰宅してからスマホいじって３０分程で予約まで進めて良かったです。定期的に使えればと思います。

２回とも桑島さんにご担当頂きましたが同年代ということもあり、とても的確なアドバイスを下さり、説明も分かりやすく丁寧にご対応して頂き感謝しています。

若手のインストラクターの対応に懸念していただけに安心致しました。

とても効果あった気がします。

今回も効率よくトレーニングできました。長距離を走るための体づくりに役立つトレーニング方法をアドバイスいただきました。また次回もよろしくお願いいたします！

ランニングやトレランのパフォーマンス向上のためのトレーニングやストレッチ、ケアのしかたをたくさんアドバイスいただき、大変参考になりました。

トレッドミルでの走り方を見て，すぐに何が必要なのか，どんな練習が効果的なのかを教えてくださいました。目から鱗状態でした。さすがプロですね！

経験や知識の多いアドバイスが聞けてとても良かったです。

予定されていた時間に行きましたが、予約されてないと受付の人に言われ、何も受ける事ができませんでした。

とても丁寧にご指導して頂きました。

ありがとうございました。

自分の身体の状態を教えていただき、

トレーニングをやる前にやったら良い事を等を

教えてくださって、今後に活かそうと思います。

身体の状態をわかりやすく説明してくださり、

家でできるストレッチの方法も教えていただき

実践してみたいと思います。

肩凝りが酷くガチガチでしたがとても気持ち良く体が軽くなりました。スッキリしました。