セントラルフィットネスクラブ24本八幡

トレッドミルでの走り方を見て，すぐに何が必要なのか，どんな練習が効果的なのかを教えてくださいました。目から鱗状態でした。さすがプロですね！

経験や知識の多いアドバイスが聞けてとても良かったです。

予定されていた時間に行きましたが、予約されてないと受付の人に言われ、何も受ける事ができませんでした。

とても丁寧にご指導して頂きました。

ありがとうございました。

自分の身体の状態を教えていただき、

トレーニングをやる前にやったら良い事を等を

教えてくださって、今後に活かそうと思います。

身体の状態をわかりやすく説明してくださり、

家でできるストレッチの方法も教えていただき

実践してみたいと思います。

肩凝りが酷くガチガチでしたがとても気持ち良く体が軽くなりました。スッキリしました。

丁寧で良かったです。

自分の体の状態がどうなっているかを知ることができてどのようなストレッチやトレーニングをしたら良いのかを教えて頂きました。

やみくもに自己流でやるよりトレーナーの指導のもとでストレッチやトレーニングをやることに安心感がありました。

今後もお願いしようと思うます(^^)

細かな所まで柔軟してもらい自宅でのケアなども教えていただいて

とても良い時間でした。

初めて受けました。満足しております。出来ればもう少し長い時間であればもっとよかった。今後ともお世話になります。　

いろいろな質問に的確に回答していただき、またストレッチや筋トレも無理なくその人に合ったものを教えていただけるので、継続できそうです。

説明はとてもわかりやすく、これからのトレーニングのモチベーションを上げる内容で、素晴らしかったです。

凄く丁寧にやってくださりスッキリしました！

またお願いしたいと思います。

坐骨申請痛の対象方法を丁寧に教えてくれました

大変助かりました。

引き続き予約したいと思った。

30分の枠なのに、施術は10分だった。　

無料サービスだからなのか、適当で残念。

　長い間肩こり治療のために整体通いをしていました。ジムに行って体を動かすと良くなりますが、仕事（PC操作）の繁忙期になると、疲労がたまり困っていました。今回「もみほぐし&ストレッチ」を受け、肩が楽になっただけでなく、普段自分の姿勢がどのようか？どうしたらよいか？の個別指導を実施していただき、ありがたかったです。日常生活にもっと運動を取り入れるべく、また受けたいです。

よかったです。