セントラルフィットネスクラブ24流山

いつもいつも、「痛いところに手が届く」感じで、1番悩みのツボである箇所をどのように緩和させるか教えてもらえる。

スッキリします。

スタジオのヨガなどで私ができないこと（あぐらがかけない。ゴロンゴロンして起き上がれないなど）を丁寧に聞いてくれて、それができるように、トレーニング方法を指導してくださいました。

痛みや違和感がある箇所を伝えるとその部分の改善を図る運動をしたり、マッサージによって改善することができました。

コーチとの会話も楽しいです。

いつも痛みや不具合を運動やマッサージ、ストレッチなどにより、確実に改善してくださいます!

施術後は本当に体が軽くなり、気持ちも晴れ晴れします!

かなり中毒性がありますね。感謝です!

とても良い先生で充実した内容でした。今後も続けて行きたいと思います。

歪んだ体の矯正をしてもらっています。歪みの元を見つけ、体を正常な状態になるようにマッサージや運動を組み合わせながら矯正しています。筋力のバランスも調整しています。マッサージがとても気持ち良いです。

今のトレーナーさんに変わって1年3ヶ月！

なんの変化も感じられませんでしたがここに来て数年間痛かった足の痛みがなくなりました。

いつでも焦らずコツコツとと言って寄り添ってくれている事に感謝です。

また痛みがぶり返さないようこれからもコツコツとトレーニングしていきたいと思ってます。

いつも丁寧でわかりやすい。

軽い気持ちでカッコ良く動ければと申し込みましたが、プロボクサーの方の丁寧な指導を受けられ、感激しました。やってみたい事をお願い出来るので良いですね。楽しくなりそうです。

いつもお世話になってます。

丁寧でわかりやすいです。

約３ヶ月、遠藤トレーナーの指導を受けました。基礎的なことから丁寧に教えていただき、高いモチベーションでトレーニングを続けることができました。お蔭で柔軟性が向上し、筋力も次第についてきました。ありがとうございました。

とにかく丁寧で分かりやすいので

トレーニングが楽しいです。

その都度次回までの宿題もあるので

セントラル時間が潤ってます

初めは動きが固かった股関節が最後には柔らかく動くように感じた。太ももとお尻に負荷がかかって筋肉が刺激を受けている実感があった。日常的に摂取する必要のある栄養(素)のアドバイスがあった。

普段あまり面識のないトレーナーさんでしたがとても丁寧に説明、トレーニングをしてくれました。

これからお世話になって行きたいと思ってます

今回も張って硬くなってるところは軽く押されても痛かったですがとても良かったです。

ポイントを説明しながらのストレッチなので、自分でやる時の参考になりました。

普段の生活で痛かったり重たい部分はちょっと触られた(押された)だけでも痛いです。

でもほぐされていくうちに痛みがなくなり

30分後には身体が軽くなり楽になります。

定期的に続けて行きたいと思ってます

体が楽になりました。

今後のトレーニングに必要な事、気をつける事も分かりやすく教えていただき参考になりました。

ありがとうございました。

姿勢（右と左の体のズレ）が気になり予約したのですが、とても丁寧に指導いただき、気になっていた自分の体の癖の原因や家でできるストレッチまで教えていただきました。ありがとうございました！