セントラルフィットネスクラブ24流山

いつもいつも、「痛いところに手が届く」感じで、1番悩みのツボである箇所をどのように緩和させるか教えてもらえる。

スッキリします。

スタジオのヨガなどで私ができないこと（あぐらがかけない。ゴロンゴロンして起き上がれないなど）を丁寧に聞いてくれて、それができるように、トレーニング方法を指導してくださいました。

痛みや違和感がある箇所を伝えるとその部分の改善を図る運動をしたり、マッサージによって改善することができました。

コーチとの会話も楽しいです。