セントラルフィットネスクラブ24仙台

丁寧に細部まで身体のチェック、そして入念に調整のストレッチをしていただきました。その後のトレーニングを気持ち良く、張りきって頑張れました。何気ない様々な会話も楽しく心身ともに癒されてます。

自分の癖、身体の使い方、特徴をみてきちんと正しい使い方を指導してくれます。最低1週間に1回は見てもらいたいと思う内容です。

マシンを持つ手の位置を少し内側にしたり、かがと側に体重をかけたりと少しの変化でも身体への効果も色々と違ってくる事を教わり、実感しました。日々のトレーニングに取り入れたいです。

肋骨が締まらないとか、肋骨を締めたまま呼吸が出来ないとか、そんな私の些細な問いかけに丁寧に呼吸法や筋力の使い方など色々と説明をしていただきながらトレーニングに励むことが出来ました。スクワットの姿勢も修正していただき有り難いです。

いつも丁寧な身体、姿勢のチェックから心地の良いほぐしで全身を整えていただきました。素朴な質問にも優しく分かりやすく答えていただき、先生との会話も毎回楽しみです。トレーニングも頑張れます。

鍛えたい体の部分の要望をくみとりつつ、鍛えたら良い部分の提案もしてくださりとても良かったです。ありがとうございました！

3週間余りジムに行けなくて身体が今までのトレーニングを忘れてしまったような感覚になりましたが、むつみ先生に丁寧に身体を整えていただき、マシンを使ってのトレーニングでは大丈夫、大丈夫と励ましていただきながら頑張れました

私の弱点をしっかり克服するメニューを用意してくれます。一人じゃできないことをできるようにしてくれるので、有り難いです。いつもありがとうございます。

人の体は動かし方さえ間違えていなければ、無理せず動かせるのに、理解している人が少ない。

との前提があり、私は自信無さげで、自分の体に特にイヤな部分に向き合っていないけれど、気持ちよく体が動かせる「武器」は持っているのだから、自分の体を知ってトレーニングしてください。

と、トレーナーの宮原さんより、最後のお言葉をいただきました（涙）

4月から仙台店を離れる宮原さん。

私には勿体ないほどの「先生」でした。

トレーニングはもちろん、体や筋肉のことなどいろいろなことを学ばせていただきました。

本当に充実したパーソナルトレーニングの日々でした。

私としては、志半ばで宮原さんからご指導いただくことができなくなるのが残念でなりません。

短い間でしたがありがとうございました。

トレーナーが宮原さんで良かった！

宮原さんの新しい挑戦を心から応援しています。

お身体に気をつけてくださいね。