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0歳から一生涯の健康づくりに貢献する
セントラルフィットネスクラブ24仙台の基本情報
- 住所
- 宮城県仙台市青葉区中央4-6-1
マップで見る - 電話番号
- 0222668855
- 営業時間
月 09:00 - 22:30
火 09:00 - 22:30
水 09:00 - 22:30
木 09:00 - 22:30
金 定休日
土 09:00 - 20:00
日 09:00 - 19:00
レビュー (520)
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匿名のユーザー 女性 | 50代
2月のテーマは、使いたい筋肉がどう使われているかのイメージを持って欲しい、とのことでトレーナーの宮原さんの徒手抵抗が多いトレーニングでした。
使いたい筋肉で力が入っている感覚は一生もの、その感覚を毎回のパーソナルトレーニング時に、高い確率で感じるようになって欲しい。
そしてフォームは毎回いい具合に上書きして。
イチローさんの打撃フォームが変わっていったように…と、いつものように宮原さんの表現はわかりやすくイメージができます。
フォームはやはり難しく、イチローさんにはまだ程遠いですが、筋肉の感覚は随分とわかるようになり、それがトレーニングの楽しさマシマシ！
匿名のユーザー 男性 | 50代
匿名のユーザー 女性 | 50代
トレーナーがいつも言っている「筋肉が乗る
感覚」がわかりました！