健康体力づくりで受けています。いつもこちらの要望に合わせてマシン　時にはマットやバランスボールなどを使ってトレーニングしてくれます。

体調や体力もしっかり判断して適したメニューを組んでいただけるので信頼できます。

主に腹筋と背筋のトレーニングを教えてもらいました。自宅でも簡単にできるトレーニングを新しく教えて頂きました。姿勢がよくなりそうです。ありがとうございました。

体幹のトレーニングとともに、手首・膝などの不調箇所を見出し、改善する方法を教えていただきました。ありがとうございました。