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匿名のユーザー 男性 | 60代
脚のストレッチとお腹まわりの体幹の鍛え方を教えて頂きました。また左右で体幹の強さに違いがあることに気づかされました。ありがとうございました。
匿名のユーザー 女性 | 60代
マシンの正しい有効な使い方で指導してくれます。
ストッレチマッサージもプロの技でやってもらえて 筋肉の疲労が残りません。
匿名のユーザー 男性 | 60代
自分の体力の弱いところや運動中の癖に気づかせてもらいました。また南の島のヨガの体験談も面白くお聞きしました。ありがとうございました。
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