セントラルフィットネスクラブ新大阪駅前

自分では意識が無いが、骨盤周りの筋肉が固く、腰が回っていないと指摘をうけました。

意識してトレーニングするように気を付けています。

毎朝一万歩程歩いているのですが、測定すると足の筋肉量少ないので、マシンで坂道や速度を上げてトレーニングしています。

身体の隅々までケアしてくださいますので

身体が軽くなり、動き易くなりました、

又暫くしたら、予約したいと思います

ありがとうございました。