新入会の特典で、初めて利用しました。

筋肉量や体脂肪量などが数値で確認できて、今後のトレーニングの参考になりました。定期的にチェックしてみたいです。

短時間でしたが、トレーナーのアドバイスもとても勉強になりました。

久しぶりでしたが、これまでやっていたトレーニングが自己流になっていた点を指摘され、とても為になりました。また，新しいアプローチの仕方を教えていただき、これから取組む課題も見つかり感謝しています。

今まで有酸素運動を行ったり、筋トレを行ったりしていく中で、なぜふくらはぎや、太ももが痩せず、太くなる一方だったのが分からなかったけど、それを聞いて解決することができた。コンプレックスを解消するきっかけとなったいい機会だった！！とりあえず今日から教えてもらったストレッチは毎日行います！