パーソナルトレーナーさんに導かれながら、正しく運動をするメリットの大きさを感じています。

自己流のトレーニングではなく、的確な指導を受けながら、これからもトレーニングを続けて目標の成果を達成したいと思います。

腰痛や膝痛にならずに運動を始められました。

生活習慣をかえることなんだなあと理解しながら、少しずつ体重も減り、筋力量を増やすかんじですすめています。先生が優しいから無理なく続けられてます。

最初は不安しかありませんでしたが、一緒にやっていただきやる気になって楽しくなってきました！