セントラルスポーツが誇る”PTCパーソナルトレーナー”によるマンツーマンオーダーメイドプログラム！個々の姿勢バランスチェックおよび修正アプローチを行い、「正しい姿勢」や「動きやすいカラダ」でお客様に最適なトレーニングを実施いただける『PTCメソッド』を是非ご体感ください！

<お申込みに際しての注意事項＞

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

一般（会員様以外の方）が本サービスを受講するためには、施設利用料1,100円（税込）が必要です。受講時にクラブでお支払いください。

株主優待券・金券をご利用のお客様は店舗にてお申し込みください。

キッズパーソナルトレーニングの対象は、小学1年生以上となります。

セントラルスポーツが誇る”PTCパーソナルトレーナー”によるマンツーマンオーダーメイドプログラム！個々の姿勢バランスチェックおよび修正アプローチを行い、「正しい姿勢」や「動きやすいカラダ」でお客様に最適なトレーニングを実施いただける『PTCメソッド』を是非ご体感ください！



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PTCパーソナルトレーニング

マスタートレーナーによる『パーソナルトレーニング120』

パーソナルトレーニング120【マスタートレーナー】

マスタートレーナーによる『パーソナルトレーニング90』

パーソナルトレーニング90【マスタートレーナー】

マスタートレーナーによる『パーソナルトレーニング60』

パーソナルトレーニング60【マスタートレーナー】

マスタートレーナーによる『パーソナルトレーニングshort』

パーソナルトレーニングshort【マスタートレーナー】

エキスパートトレーナーによる『パーソナルトレーニング120』

パーソナルトレーニング120【エキスパートトレーナー】

エキスパートトレーナーによる『パーソナルトレーニング90』

パーソナルトレーニング90【エキスパートトレーナー】

エキスパートトレーナーによる『パーソナルトレーニング60』

パーソナルトレーニング60【エキスパートトレーナー】

エキスパートトレーナーによる『パーソナルトレーニングshort』

パーソナルトレーニングshort【エキスパートトレーナー】

パーソナルトレーニングの120分コース

パーソナルトレーニング120

パーソナルトレーニングの90分コース

パーソナルトレーニング90

パーソナルトレーニングの60分コース

パーソナルトレーニング60

パーソナルトレーニングの30分コース

パーソナルトレーニングshort

Anonymous

久保木 裕士#3665943314

BTCマスターボディケアトレーナー
PTCマスタートレーナー

初めましてパーソナルトレーナーの小林奈緒美です。
『体は心をリードする！』
生きる力は健康から生まれます。
私がパーソナルトレーニングと出会って、正しい知識をもってトレーニングを行うことで体の変化を感じ、さらにトレーニングを続けることによってチャレンジ精神が増し、心も前向きになるようになりました。

日々の生活で不調を感じている方は、自分自身が本来持っている機能を引き出し、
整えながら鍛えることで毎日が楽に快適に過ごせる様になります。
そして、ダイエットやボディメイクを目的とされる方、1人ではなかなか続かなかったり結果が出ないと思われている方、
是非！お手伝いをさせて下さい。
ご一緒に心と体の健康を手に入れて行きましょう！

小林 奈緒美#3665957883

人生100年時代、平均寿命が年々延伸を続けても、健康寿命との差がなかなか縮まらないのが日本の現実です。
トレーニングは予防医学です。
今の自分はもちろん、5年後、10年後の健やかな毎日の為にトレーニングを新習慣にしてみませんか？

自分は一人では何をしていいか分からない、続けられない。
正しいトレーニングが出来ているか不安、頑張っているのになかなか体が変わらない、等どんなお悩みでも是非一度ご相談下さい。
皆様の前に踏み出す力のお手伝いをさせてください！

辻野 恵子#3665941621

フィットネスクラブでの指導歴15年以上。女性、男性問わず全てのお客様の健康をサポートして参りました。一瞬ではなく、一生モノの身体づくりをしていきましょう。
自然体の身体へと導くストレッチやトレーニングをマンツーマンで行います。本来ご自身の持っている身体の機能を最大限出せるように、動きやすい身体づくりのお手伝いをさせて頂きます。

【保有資格】
・PTCパーソナルトレーナー 
・ANCSヨガインストラクター 
・ANCSアクアビクスインストラクター 
・健康運動指導士 
・管理栄養士

【パーソナルトレーニングでできる事】
①骨盤周辺の歪み改善、肩こり・腰痛・膝痛の予防、改善など日常の姿勢が気になる方にオススメです。肩こりによる呼吸の乱れなども免疫力の低下に繋がります。深い呼吸での日常の疲労回復や有酸素運動の効果を上げる取り組みも可能です。順天堂大学病院での循環器リハビリテーション室での指導経験も有りますので、少し体力に自信のない方も安心してトレーニングをお受け頂けます。
②私自身、水泳やマラソン、バドミントンや弓道の競技経験が有りますので、各スポーツに取り組む中での障害予防やパフォーマンスの向上をしたい方にも対応致します。水泳指導歴15年以上ですので、競技への参加有無を問わず、初心者の方やご年配のスイマーの方へのアプローチには自信がございます。ぜひお試し下さい。
③管理栄養士ですので食生活のご相談も承ります。正しい知識で健康的なダイエットを目指す方のサポートを致します。
美しく、しなやかな動きができる身体を一緒に目指しましょう！

伊藤 美穂子#3665921741

【資格】
・柔道整復師
・鍼灸師

【経歴】
・国家資格取得後、都内の接骨院にて修行
・プロ格闘家やプロダンサー等のボディケアを担当

EBM（医学的根拠）に基づいた理学検査と2500年前から確立されている伝統医学（東洋医学）を通してサポートさせていただきます。
お悩みであるカラダの症状に対して、どのように向き合っていけばいいのかをご提案いたします。

丁寧にカウンセリングを行った上で皆さまのご要望にお応えできるようサポートさせてください！

岸 勇亮#3665972974

PTCエキスパートトレーナー 「みなさんの変わりたい」を現実に。
私自身の体調不良をきっかけに、健康の重要性を実感食事指導、サプリメンテーション、トレーニングという内側と外側両面から、理想の身体づくりへのサポートをさせていただいております。
日々沢山の悩みをお持ちの方にご相談頂きます、腰痛や肩こり、歩行動作の不安、身体の歪み、日々の疲れ、トレーニング効果を感じにくいこと など多くの悩みには必ず「原因」があります。
なぜその悩みが起こるのか、その原因を皆さんにもご理解頂気ながら、トレーニングメニューを提案させていただきます。
食育アドバイザーの資格も有しておりますので、栄養の観点から日々の食事やサプリメントの選び方、運動前後の過ごし方もご相談ください。
最終的には皆さんが健康の自立をしていき、インターネットやテレビなど数多くある情報から皆さんに一人ひとりに合ったものを、皆さんご自身で選んでいくことができるようサポートさせていただくことが、私の理念であり想いです。
遠慮なく皆さんの理想の姿をお聞かせください。 
誠心誠意、その要望に理想に向き合わせて頂きます。 
お話できることを楽しみにしております。

 郡司 拓也

郡司 拓哉#3665973849

坂本 太朗#3665970878

松崎 由紀子#3665903739

寺内 潤子#3665946705

初めまして！ トレーナーのrinakoです！ お客さま1人1人に寄り添い、最適なトレーニング方法、ダイエット方法を教えます。
沢山相談してください。
 一緒に考え、最適に健康になれる方法を見つけましょう！
'動きやすい体'正しい姿勢'は 健康への第一歩！ 私と一緒に日常生活が 快適に過ごせる体になりましょう。 
美しくなりたい女性に特化したトレーニングも得意です。
 ボディメイクコンテストにも 出場している私ならではの
食事管理、くびれ作り、美しい姿勢のノウハウ。丸みのある素敵なお尻の作り方足痩せ。 何でもご相談ください。 
ウォーキングの指導等も、お任せください！
トレーニング指導資格の他にタイ古式マッサージセラピストでもある私なので自分では伸ばしきれない箇所も気持ちよく柔軟性を上げて、より動きやすい体を目指せます。

ご一緒できる事を楽しみにしています！

セントラルフィットネスクラブ24月島・佃

PTCパーソナルトレーニング

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