セントラルフィットネスクラブ24用賀

いつも大変お世話になっております。

パーソナルトレーニングの阿部インストラクターには私の体のことを考えてご指導いただき感謝の気持ちでいっぱいです。これからもどうぞよろしくご指導いただきますよう、お願い申し上げます。

体の使い方がわかりました！感動しました！

丁寧に話しを聞いていただき、私に何が必要かを見極めトレーニング法を教えていただきました。

その際トレーニングだけに留まらず体の調整までして、これからの体の使い方、その後のストレッチまで。

本当にありがとうございました。感謝いっぱいです。

とても良く話を聞いてくださり、適切なアドバイスを頂きました。

懇切丁寧で初めてのパーソナルだったのだが、リピートしたくなる様なホスピタリティ満点だった

指導が的確でとても役に立った。機会があれば

また色々教えて頂きたい。

これで3回目ですがとてもよいです。

トレーニング前のインタビューで課題認識を把握いただき的確なトレーニングメニューをこなしていただきました。褒めながらトレーニングを進めるので嬉しいですね。

まだ、二回目ですが毎回私のリクエストに合わせたトレーニングを提案していただいています。自主トレのアドバイスも、参考になります。

長時間歩くと足首がツル問題点の解決法を、基本に即して伝授頂けました。基本を押さえたご説明には高い納得感です。受講して良かったです。

受講してとても満足です。阿部先生に、筋トレをする意味をわかりやすく教えていただいたので、これからトライしてみようと思います。

とてもためになりました。

自分の弱いところを的確にご指摘いただきました。

とても親切に教えていただきました。

普段使わない器具の使い方も勉強になりました。

今後のトレーニングに生かしていきます。

笑顔で会話をしながら教えていただけて、楽しい時間でした！ジムでの鍛え方だけでなく、日々の生活の中でのトレーニング方法も教えていただけました。ジムに来れない日も、無理なく続けていきたいです。

ありがとうございました！

色々筋力や稼動の事が、勉強になりました。

安部先生のパーソナルを受けて７年ほどになります。今では87才の夫と共に夫々トレーニングを受けております。長い間の生活習慣から来る各々の体のクセは年と共にひざや腰に出て来て、おかしいなとか、少し痛いなど感じたらすぐ先生に相談することにしてます。先生のクラスは人気で、予約がすぐに埋まってしまうのですが、今年１月から、土曜に加えて、金曜日のクラスが出来て、今ですと、ほとんど一日空いています。まるでコマーシャルみたいですが、お知らせした次第です。安部先生は私のような、その時間しか向き合わない怠け者にも、何気ない動作から始まって、先生が目的となさる筋肉運動に至るまでに、メニュー(？)を組んで下さいます。とても丁寧で(これがパーソナル)なんて感じながらトレーニングさせていただいてます。時々もっと若い溌剌とした生徒さんを見かけると、飲み込みの悪いのがちょっぴり申し訳ないような気にもなりますが、年寄りなりに楽しく参加させていただいてます。。長くなりすみません。

パーソナルを受けなければ、絶対に分からない

今の自分に必要な事を教えていただけます。知った上でやるトレーニングと知らないままやるトレーニングでは効率が違いすぎるので、定期的に見てもらうのがやはりおススメです！さすがですー

トレーニングに関して全くの素人です。ニーズに合わせたアドバイスを分かりやすく面白いお話を伺いながらサポート頂いています。自己流になりやすいところを軌道修正してもらっていますが、れを心から実感できます。初期段階だけでもトレーナーに支援頂くことをお勧めしたいです！