狭山市民総合体育館
ログイン
狭山市民総合体育館
詳細
予約
カレンダー
予約サービス
シェイプアップキックボクシング
キックボクシングをどなたでもフィットネス感覚で体験できます。
パンチとキックの動作を組み合わせながら、ミットをたたいてストレス発散！
手軽に！楽しく！脂肪燃焼を目指しましょう。
予約受付中
現地決済
600
円(税込)
体幹エクササイズ
体幹を意識しながら色々なエクササイズを行います。
大ボールを使用してバランス感覚UP。
適切な姿勢の維持を目指しましょう。
予約受付中
現地決済
600
円(税込)
カラダよろこぶストレッチ
ストレッチにはコツがあります！
からだの使い方を意識することで、心地よく筋肉にアプローチしていきます。
ストレッチの気持ち良さ、からだの変化を楽しめるクラスになります
。
...
予約受付中
現地決済
600
円(税込)
リズムストレッチ
聞き馴染みのある曲で全身運動を行います。
ご自身のペースで気持ちの良い汗をかきましょう。
※新規の方は10分前にお越しくださいませ。
予約受付中
現地決済
600
円(税込)
ちびっ子体操
【時間11：00～12：00
【対象年齢】2歳～6歳 ※2歳～3歳は親子で参加頂くようお願いします。
【レッスン内容】ボール・フラフープ・鉄棒・とび箱などを使って楽しく運動しましょう！
予約受付中
現地決済
600
円(税込)
代謝アップストレッチ
年齢とともに低下する代謝に対して、血流促進、筋肉増加、脂肪燃焼等の代謝を上げる効果があります。
生活習慣病にも最適です！
※新規の方は10分前にお越しくださいませ。
予約受付中
現地決済
600
円(税込)
ズンバ
振りを覚える必要はありません。まずは世界の様々な音楽に合わせて、楽しく身体を動かしましょう！
予約受付中
現地決済
600
円(税込)
ソフトキックボクシング
初心者向けのキックボクシングレッスンです。
パンチ、キックの基本コンビネーションを身につけ、ミットに思いっきり打ち込みながら、爽快感を味わいましょう.。
予約受付中
現地決済
智光山公園夏季テニス教室
7月から9月まで全8回のレッスンを行います。
レベル別にクラスを振り分けておりますのでご自身のレベルに合わせたクラスを選べます♪
初級クラス① 9：30～11：0
0
...
承認制
現地決済
脂肪燃焼エアロ
有酸素運動と筋力トレーニングを摂り入れ
脂肪燃焼していきます。
元気な曲に合わせて、楽しく体を動かしましょう
。
...
予約受付中
現地決済
600
円(税込)
1
2
狭山市民総合体育館の基本情報
住所
埼玉県狭山市柏原555
マップで見る
電話番号
0429520511
営業時間
月〜金 09:00 - 22:00
土・日 09:00 - 22:00
トップに戻る
◎
シ
ェ
イ
プ
ア
ッ
プ
キ
ッ
ク
ボ
ク
シ
ン
グ
キ
ッ
ク
ボ
ク
シ
ン
グ
を
ど
な
た
で
も
フ
ィ
ッ
ト
ネ
ス
感
覚
で
体
験
で
き
ま
す
。
パ
ン
チ
と
キ
ッ
ク
の
動
作
を
組
み
合
わ
せ
な
が
ら
、
ミ
ッ
ト
を
た
た
い
て
ス
ト
レ
ス
発
散
！
手
軽
に
！
楽
し
く
！
脂
肪
燃
焼
を
目
指
し
ま
し
ょ
う
。
体
幹
エ
ク
サ
サ
イ
ズ
体
幹
を
意
識
し
な
が
ら
色
々
な
エ
ク
サ
サ
イ
ズ
を
行
い
ま
す
。
大
ボ
ー
ル
を
使
用
し
て
バ
ラ
ン
ス
感
覚
U
P
。
適
切
な
姿
勢
の
維
持
を
目
指
し
ま
し
ょ
う
。
カ
ラ
ダ
よ
ろ
こ
ぶ
ス
ト
レ
ッ
チ
ストレッチにはコツがあります！
からだの使い方を意識することで、心地よく筋肉にアプローチしていきます。
ストレッチの気持ち良さ、からだの変化を楽しめるクラスになります
。
...
リ
ズ
ム
ス
ト
レ
ッ
チ
聞
き
馴
染
み
の
あ
る
曲
で
全
身
運
動
を
行
い
ま
す
。
ご
自
身
の
ペ
ー
ス
で
気
持
ち
の
良
い
汗
を
か
き
ま
し
ょ
う
。
※
新
規
の
方
は
1
0
分
前
に
お
越
し
く
だ
さ
い
ま
せ
。
ち
び
っ
子
体
操
【
時
間
1
1
：
0
0
～
1
2
：
0
0
【
対
象
年
齢
】
2
歳
～
6
歳
※
2
歳
～
3
歳
は
親
子
で
参
加
頂
く
よ
う
お
願
い
し
ま
す
。
【
レ
ッ
ス
ン
内
容
】
ボ
ー
ル
・
フ
ラ
フ
ー
プ
・
鉄
棒
・
と
び
箱
な
ど
を
使
っ
て
楽
し
く
運
動
し
ま
し
ょ
う
！
代
謝
ア
ッ
プ
ス
ト
レ
ッ
チ
年
齢
と
と
も
に
低
下
す
る
代
謝
に
対
し
て
、
血
流
促
進
、
筋
肉
増
加
、
脂
肪
燃
焼
等
の
代
謝
を
上
げ
る
効
果
が
あ
り
ま
す
。
生
活
習
慣
病
に
も
最
適
で
す
！
※
新
規
の
方
は
1
0
分
前
に
お
越
し
く
だ
さ
い
ま
せ
。
ズ
ン
バ
振
り
を
覚
え
る
必
要
は
あ
り
ま
せ
ん
。
ま
ず
は
世
界
の
様
々
な
音
楽
に
合
わ
せ
て
、
楽
し
く
身
体
を
動
か
し
ま
し
ょ
う
！
ソ
フ
ト
キ
ッ
ク
ボ
ク
シ
ン
グ
初
心
者
向
け
の
キ
ッ
ク
ボ
ク
シ
ン
グ
レ
ッ
ス
ン
で
す
。
パ
ン
チ
、
キ
ッ
ク
の
基
本
コ
ン
ビ
ネ
ー
シ
ョ
ン
を
身
に
つ
け
、
ミ
ッ
ト
に
思
い
っ
き
り
打
ち
込
み
な
が
ら
、
爽
快
感
を
味
わ
い
ま
し
ょ
う
.
。
智
光
山
公
園
夏
季
テ
ニ
ス
教
室
7月から9月まで全8回のレッスンを行います。
レベル別にクラスを振り分けておりますのでご自身のレベルに合わせたクラスを選べます♪
初級クラス① 9：30～11：0
0
...
脂
肪
燃
焼
エ
ア
ロ
有酸素運動と筋力トレーニングを摂り入れ
脂肪燃焼していきます。
元気な曲に合わせて、楽しく体を動かしましょう
。
...
