狭山市民総合体育館

初めてだったのでどんな雰囲気なんだろうと不安がありましたが、一応エアロの経験があったので楽しく体を動かせることが出来ました。年齢層は少し高いですが、何人かの方が声を掛けてくださりとても嬉しかったです。みんなが楽しくやっているのでまた行きたいです。

とっても楽しく出来ました！

変に押し付ける訳でもなく

伸び伸びと見て頂けました！

初めて行きましたが

体育館の皆さんが

とってもきめ細かくて

温かい気持ちになりました。

ありがとうございます。

日頃のストレス発散、運動不足解消にはいいかなと思いました。

講師の方もお話しやすく、親しみやすいです。

欲を言えば、もう少し自由に動きたかったです。

講師の方についていくのが精いっぱいで、楽しさという点をもう少し感じてみたかったです。

ズンバの講師が明るく元気な方で、あっという間に時間が過ぎて行きました。アップテンポなビートに合わせて踊るので痩せると思いました。ただし、衣服が汗でびっしょりになるので、着替えが必須です。

身体が、のびのび

伸びて、ヨガの流れが

とても良かったです♪

体幹を鍛えたいのと股関節や骨盤のストレッチ等、何かしらの指導を受ける事ができればという非常に贅沢な要望でしたが、全て叶いました。普段自宅トレをサボってばかりいる私(58歳)には地味に結構キツいですがこの受講料と内容であればわざわざ智光山公園まで来た甲斐があったというものです。バランスボールの使い方を教えて頂けたのが1番の幸せです。ありがとうございました。

先生の指導はとても親切です。普段あまり運動をしない人にはちょっときついかなというぐらいの運動量でしたが私には程よいキツさでした。先輩受講生に混ざりトレーニングを受けましたが、皆さんのメニューと並行して難易度を下げた内容にてご指導いただきました。体幹を鍛える為、今後も参加したいです。他の競技をしている方にもお勧めです。

良かったです

股関節痛が良くなる可能性がありそうで

しばらく続ける方向で検討しています

股関節痛みに良いクラスが他にあれば

教えて頂きたいです

日頃動かしていないので、結構キツかったですが

とても楽しかったです！

3月で終わってしまって残念です。

あっと言う間の1時間でした。

ポーズをしていて、身体が伸びているのを感じました。運動不足なので続けていけたら良いなと思っています。

受付のご年配の女性の方、トレーニングジムの若い女性の方(珍しいお名前だったのに忘れてしまってごめんなさい)

ZUMBAのケイカ先生、みなさんとっても親切にしていただいてありがとうございました！ジムの機器も充実していたし、焼き芋が嬉しかった！通います。

最近特に筋力が落ちたと感じていて今回参加してとても良かったので

続けて行けたらと思いました

良かったです

佐久間桂花先生の分けへだてない

生徒達への愛たっぷりの一時間♥️

チョッと位 間違っても大丈夫👍️

みんなで楽しく良い汗 流せます。

入会金もなくて一回払い550円は

コ・ス・パ抜群✨広い無料駐車場

教室の後は園内のお花が楽しめます。

,ズンバ教室は人気なのでネット予約

すれば定員イッパイになることなく

ギリギリ体育館到着でも安心ですよ❗