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【体験】カウンセリング付き筋トレ0!モテボディを作る体験セッション90分
内容: 美尻、美ボディ骨格セッション、美ボディヨガ、カウンセリング体験

はじめてお客様 へ
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ページで指定されている時間がご都合の悪い場合は、別途調整が可能な場合もございますので、公式LINE でお問い合 わせください。

セッション開始15分前にご来店お願い致します。(スタジオの説明、お着替えがございます) お時間どおりにご来店ください。早すぎる場合はお待ちいただき、セッション時間に間に合わなかった場合、ご受講をお断りすることがございます。

ご予約のキャンセル、日程変更はご予約日の2日前までにお願い致します。

ご連絡なく当日キャンセルされた場合は次回以降のご予約はお取りできませんのでご理解ください。



※スケジュール を参考に、日程をお選びください。 ※日によって、変更となっている場合があります。(同時開催のレッスンカレンダーを参考にしてください。)

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■お持ち物 ・水・フェイスタオル ・動きやすい服装でお越しください。(おカラダの変化をご覧頂くためにお写真を撮りますのでカラダのラインが分かるもの)

■お支払い方法 現金、クレジットカード、交通系IC、タッチID、PayPay

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【こんなお悩みありませんか?】

✔ 「年齢とともに体型が崩れてきた…」と鏡の前でため息をついてしまう
✔ 運動しても効果が出ず、どこを鍛えたら良いかわからない
✔ 姿勢が悪くなり、洋服をキレイに着こなせなくなった
✔ 「私らしく美しくありたい」と思うけれど、具体的な方法が見つからない



あなたに今必要な「骨格から整える美ボディ習慣」

レッスンに参加されると

↓↓↓↓↓
✨ 姿勢が美しくなり、立ち姿・歩き姿で「凛とした自信」が溢れ出る
✨ 体の歪みが整い、気になる「崩れたボディライン」がすっきりメリハリ美ボディに
✨ 筋トレが苦手でもOK!体の動かし方を変えるだけで「美尻」「くびれ」が手に入る
✨ ファッションや写真映えが格段にアップし、「自分の存在感」に自信がつく



体験セッション内容(90分)

カウンセリング(15分)

あなたの悩みや理想のボディについてじっくりお伺いします。

美ボディ骨格セッション(30分)

骨格から歪みを整え、体型の崩れや姿勢の悪さを根本から改善。

正しい姿勢を体に覚えさせ、美ボディへの第一歩をサポート。

美ボディヨガ(30分)

無理なくできる、しなやかな筋肉を作る美ボディ専用ヨガ。

筋トレが苦手でも安心!リラックスしながら理想のカラダへ近づけます。

パーソナルアドバイス(15分)

あなたに合った日常の美ボディ習慣や自宅ケア方法をご提案します



こんな方におすすめです

「体型に自信が持てず、仕事やプライベートでもなんとなく堂々とできない」

「何を着ても似合うスタイルが欲しい」

「大人の女だからこそ、自分をもっと高めたい」

【体験オンライン】筋トレ0でモテボディを作る骨格セッション
自宅で90分、全身のスタイルを変えるオンライン体験



【こんなお悩みありませんか?】

✔年齢相応の体型が崩れてきた気になる
✔筋トレは苦手だけど、引き締まった体型を手に入れたい
✔よく考えてジムには通えないけど、簡単にボディラインを整えたい
✔姿勢や骨盤の歪みが気になり、スタイルに自信が持てない





体験セッションに参加されると

↓↓↓↓↓
✨骨盤が整い、全身のスタイルが自然と引き締まる
✨くびれ・美尻など、理想のボディラインが形成される
✨姿勢が改善し、立ち姿や歩き方が美しく印象的に
✨筋トレ不要で、忙しい日常でも続けられる簡単な習慣が身につく



オンライン体験内容(75分)

カウンセリング(10分)

骨格や姿勢の悩みを聞き、理想の体型に近づくための目標を設定します。

骨格セッション(30分)

骨盤や姿勢の歪みを整え、体型の土台をリセットします。

全身のバランスを改善し、美ボディを作るための基礎を整えます。

モテボディヨガ(30分)

セッションで体の骨格を整え、全身をしなやかに引き締めるヨガを実践します。

特にくびれや美尻を意識した動きを中心に、美しいボディラインを作ります。

フォローアップ&アドバイス(5分)

レッスン後の体の変化を確認し、自宅で続けられる簡単なケア方法をご提案します。



こんな方におすすめです

運動が苦手でも、美しい体型を手に入れたい方

骨盤や姿勢の歪みを改善して、全身のスタイルを整えたい方

ジムに通わず、自宅で効率良く体型を変えたい方

短時間で効果を実感できる方法を求めている方







「毎日忙しくても、理想のモテボディはできる」

オンラインだから、自宅でリラックスしながら参加できます。
「美しいボディラインを作るための90分」で、忙しいあなたに新しい自信をお届けします。

ご予約完了時にオンラインURLを送らせて頂きます。
筋トレ0モテボディを作る骨格セッション
「努力しても変わらない体型の悩み、骨格から解決しませんか?」



【こんなお悩みありませんか?】

✔ 40代に入り、体のラインが崩れてきたと感じる
✔ 姿勢が悪く、堂々とした印象を与えられない…
✔ 筋トレやハードな運動は苦手。でも理想のボディが欲しい
✔ おしゃれを楽しみたいのに、体型のせいで着たい服が似合わない。



レッスンに参加されると

↓↓↓↓↓
✨ 立ち姿・歩き姿が変わり、「一瞬で目を引く存在感」が手に入る
✨ 骨格の歪みが整い、気になるボディラインがすっきりメリハリ美ボディに
✨ 筋トレなしでも美尻&くびれが手に入り、着たい服を堂々と着こなせる
✨ 自分に自信が持てることで、仕事でもプライベートでも一段上の自分へ



セッション内容(90分)

骨格チェック・カウンセリング(15分)

あなたの骨格や姿勢の癖を分析し、理想の体型へ導く具体的なステップをご提案。

骨格リセットセッション(60分)

骨格の歪みを整え、正しい体の使い方を体感。

美しいボディラインをつくる姿勢・動作を無理なく学びます。

美ボディ姿勢トレーニング(15分)

効果的なポージングや日常生活に取り入れられる簡単な美ボディ習慣を伝授。



こんな方におすすめです

「体型の悩みを解消して、自分にもっと自信を持ちたい」

「筋トレなしで、美姿勢と美尻を手に入れたい」

「40代の今こそ、自分史上最高の印象を作りたい」
魅せたい美ボディを作るヨガ
「姿勢・体型・存在感。あなたの魅力を引き出す、美ボディ習慣」



【こんなお悩みありませんか?】

✔ 気づけば姿勢が悪く、スタイルが崩れて見える
✔ 年齢とともに、くびれやヒップラインがぼやけてきた
✔ 筋トレは苦手だけど、しなやかで美しいボディを手に入れたい
✔ 写真や鏡に映る自分に「なんか違う…」と感じる



レッスンに参加されると

↓↓↓↓↓
✨ 姿勢が整い、スタイルアップ効果で「一目置かれる印象」に
✨ しなやかな筋肉がつき、美しい「くびれ」と「ヒップライン」が手に入る
✨ 無理のない動きで、心も体も軽やかになり、日常がポジティブに
✨ 美ボディの意識が身につき、自分の魅力を最大限に発揮できる



体験レッスン内容(60分)

姿勢チェック&カウンセリング(10分)

あなたの姿勢や体型の悩みを丁寧にヒアリングし、目標を明確にします。

美ボディヨガセッション(40分)

骨格の歪みを整え、くびれ・美尻・美姿勢にフォーカスしたヨガポーズを実践。

正しい呼吸法で、心地よくリラックスしながら体をしなやかに引き締めます。

アフターカウンセリング&アドバイス(10分)

セッション後の体の変化を確認し、日常生活で続けられる美ボディ習慣を提案。



こんな方におすすめです

姿勢や体型に自信を持ちたい方

筋トレは苦手だけど、美しく引き締まった体を手に入れたい方

後ろ姿や写真映えする美ボディをつくりたい方

自分の印象や存在感をアップデートしたい方
オンライン:筋トレ0でモテボディを作る骨格セッション
「忙しいあなたのための、美しく魅せるボディメイク」



【こんなお悩みありませんか?】

✔運動が苦手で、体型を整えたいけど何から始めたら不安
✔仕事や家事で悩む、ジムに通う時間がかからない
✔姿勢の崩れや骨盤の歪みが気になり、体型全体に影響し意識している
✔後ろ姿や全体のスタイルが我慢で自信が持てない



レッスンに参加されると

↓↓↓↓↓
✨骨盤が正しい位置に整い、全体のスタイルが引き締まる
✨筋トレしなくても、くびれや美尻を作る効果が期待できる
✨姿勢が良くなり、立ち姿や後ろ姿の印象がグッとアップ
✨ライフスタイルに合わせた簡単な動きで、無理なく理想の体型をキープ



オンラインセッション内容(60分)

姿勢&骨盤チェック(10分)

カメラを使い、姿勢や骨盤の状態を確認し、悩みや目標を明確にします。

骨格調整&スタイルアップセッション(40分)

骨盤を中心に整えながら、全身のバランスを改善する動きを実践。

筋トレがなくても、体型を引き締めるための特別なアプローチを指導します。

フォロー&日常アドバイス(10分後)

セッション後の体の変化を確認し、日常で簡単に取り入れられる美ボディ習慣を提案します。



こんな方におすすめです

筋トレが苦手だけど、引き締まったボディラインを作りたい方

忙しいスケジュールの中でも、短時間で効率的に結果を出したい方

姿勢や骨盤を整えながら、全身のスタイルを改善したい方

ジムに通わず、自宅で手軽にモテボディを手に入れたい方







「自宅で効率よく、理想のスタイルを手に入れる」

オンラインレッスンだから、自宅リラックスしながら参加できます。
姿勢と骨格を整えることで、自然に美しく引き締まった体型を作りましょう。

ココヨガの基本情報

住所
埼玉県川口市上青木西3丁目2番16号
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営業時間

月 09:00 - 17:30

火 09:00 - 17:30

水 09:00 - 17:30

木 定休日

金 09:00 - 17:30

土・日 09:00 - 17:30