ココヨガ

強度👤3

※強度（👤）の見方はコチラ をご確認ください

日程変更、キャンセルは予約日の前日１８時までとなります。それ以降の変更に関しては直接お問い合わせお願い致します。

※当日のキャンセルはいかなる場合であってもチケット１回分消化となりますのでご了承ください。

■お支払い方法　現金、クレジットカード、交通系IC、タッチID、PayPay



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ピーマンを桃に変える美尻ヨガ

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カラダの要となる骨盤を支えるお尻の筋肉を動かし、

ヒップラインを美しく整え、

健康寿命（立つ・歩く・走るなど）を伸ばすクラス

加齢と共にお尻が垂れてきた、四角くなってきた

去年のズボンが入らない、体力が落ちた、

つまずきやすくなったという自覚がある

いつまでも美しい体型、健康で丈夫なカラダを維持したい方におススメです。

強度👤3

※強度（👤）の見方はコチラ をご確認ください

日程変更、キャンセルは予約日の前日１８時までとなります。それ以降の変更に関しては直接お問い合わせお願い致します。

※当日のキャンセルはいかなる場合であってもチケット１回分消化となりますのでご了承ください。

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魅せたいお腹にチェンジヨガ

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ポッコリお腹の原因、骨盤底筋の使い方、呼吸法を用いて

体幹を使い、カラダの中からお腹を引き締めていくクラス

腸の動きを良くして便通改善、ホルモンバランスを整える

ポッコリお腹が何十年もなおらない

ウエストの浮き輪がきになる、ウエストゴムのスカートばかり選んでしまう、

イライラしやすい、便秘しやすい方におススメ！



■お支払い方法　現金、クレジットカード、交通系IC、タッチID、PayPay

強度👤0（あなたのカラダに合わせた強度）

※強度（👤）の見方はコチラ をご確認ください

日程変更、キャンセルは予約日の５日前までとなります。それ以降の変更に関しては直接お問い合わせお願い致します。
レッスン開始15分前にご来店お願い致します。（お着替え、レッスンのご準備、お支払い、次回のご予約取りなどはレッスン開始前にお済ませいただくようお願い致します。） お時間どおりにご来店ください。早すぎる場合はお待ちいただき、レッスン時間に間に合わなかった場合、ご受講をお断りすることがございます。

※当日のキャンセルはいかなる場合であってもチケット１回分消化となりますのでご了承ください。

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後ろ姿美人のためのパーソナルヨガ


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■ レッスン内容 ■

他のスタジオのグループレッスンや自己トレでは、

いまいち効果が得られなかった方へおススメのクラス

（カラダの痛み、違和感が変わらない、痩せない！など）

カラダのゆがみを整えて症状の緩和、努力を結果にする

美しい姿勢、後ろ姿美人へ導くクラス
こんな姿になりたい方へ

・姿勢がいい

・肩甲骨が出ている

・余分な脂肪がなく肩とウエストにメリハリがある

・当然お腹は出ていない

・お尻が上向き

周りを気にすることなく自分のカラダに集中できる特別な時間。

あなたの為だけのメニューです。



感染症対策にご協力ください。

■お客様へのお願い ・ご来店時に体調チェックと検温にご協力をお願いします。 ・ご来店の際はマスクの着用をお願いします。 ・ご来店時には手洗い・消毒にご協力をお願いします。 ・周りのお客様と2m程度の間隔を開けるようお願い申し上げます。 ・更衣室での密集やロッカーの共有による感染を避けるため、なるべくウェアをきてお越しいただくようお願い申し上げます。

■お持ち物 ・水・フェイスタオル ・動きやすい服装（おカラダの変化をご覧頂くためにお写真を撮りますのでカラダのラインが分かるもの）

■お支払い方法　現金、クレジットカード、交通系IC、タッチID、PayPay

パーソナルレッスンをはじめてのお客様は体験レッスンが可能です！

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はじめてお客様 へ

ページで指定されている時間がご都合の悪い場合は、別途調整が可能な場合もございますので、公式LINE でお問い合 わせください。

レッスン開始30分前にご来店お願い致します。（カウンセリング・ご案内30分+レッスン60分+レッスン後の注意点、プラン案内20~30分）） お時間どおりにご来店ください。早すぎる場合はお待ちいただき、レッスン時間に間に合わなかった場合、ご受講をお断りすることがございます。

ご予約のキャンセル、日程変更はご予約日の２日前までにお願い致します。

ご連絡なく当日キャンセルされた場合は次回以降のご予約はお取りできませんのでご理解ください。



※上記スケジュールを参考に、日程をお選びください。 ※日によって、変更となっている場合があります。（同時開催のレッスンカレンダーを参考にしてください。）

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感染症対策にご協力ください。

■お客様へのお願い ・ご来店時に体調チェックと検温にご協力をお願いします。 ・ご来店時には手洗い・消毒にご協力をお願いします。 ・更衣室での密集やロッカーの共有による感染を避けるため、なるべくウェアをきてお越しいただくようお願い申し上げます。

■お持ち物 ・水・フェイスタオル ・動きやすい服装でお越しください。（おカラダの変化をご覧頂くためにお写真を撮りますのでカラダのラインが分かるもの）

■お支払い方法
現地払い。現金のみのお支払いとなります。

グループクラスレッスンをはじめてのお客様は体験レッスンが可能です！
強度👤1～3（同時間のレッスンスケジュールよりご確認下さい）

※強度（👤）の見方はコチラ をご確認ください

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はじめてお客様 へ

ページで指定されている時間がご都合の悪い場合は、別途調整が可能な場合もございますので、公式LINE でお問い合 わせください。

レッスン開始30分前にご来店お願い致します。（カウンセリング・ご案内30分+レッスン60分+レッスン後の注意点、プラン案内20~30分） お時間どおりにご来店ください。早すぎる場合はお待ちいただき、レッスン時間に間に合わなかった場合、ご受講をお断りすることがございます。

ご予約のキャンセル、日程変更はご予約日の前日１８時までにお願い致します。

ご連絡なく当日キャンセルされた場合は次回以降のご予約はお取りできませんのでご理解ください。

※上記スケジュールを参考に、日程をお選びください。 ※日によって、変更となっている場合があります。（同時開催のレッスンカレンダーを参考にしてください。）

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感染症対策にご協力ください。

■お客様へのお願い ・ご来店時に体調チェックと検温にご協力をお願いします。 ・ご来店の際はマスクの着用をお願いします。 ・ご来店時には手洗い・消毒にご協力をお願いします。 ・周りのお客様と2m程度の間隔を開けるようお願い申し上げます。 ・更衣室での密集やロッカーの共有による感染を避けるため、なるべくウェアをきてお越しいただくようお願い申し上げます。

■お持ち物 ・水・フェイスタオル ・動きやすい服装でお越しください。

■お支払い方法 現地払い。現金のみのお支払いとなります。

強度👤2

※強度（👤）の見方はコチラ をご確認ください

日程変更、キャンセルは予約日の前日１８時までとなります。それ以降の変更に関しては直接お問い合わせお願い致します。

※当日のキャンセルはいかなる場合であってもチケット１回分消化となりますのでご了承ください。

■お支払い方法　現金、クレジットカード、交通系IC、タッチID、PayPay



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ヨガはじめて入門

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ヨガのポーズを安心、安全に取れるようになるクラス

カラダの使い方を知り、普段の生活、

仕事のパフォーマンス向上につながる

ヨガがはじめて、運動習慣がない、

運動不足の方やカラダの使い方を見直したい方にもおススメ

強度👤1.5

※強度（👤）の見方はコチラ をご確認ください

日程変更、キャンセルは予約日の前日の１８時までとなります。それ以降の変更に関しては直接お問い合わせお願い致します。

※当日のキャンセルはいかなる場合であってもチケット１回分消化となりますのでご了承ください。

■お支払い方法　現金、クレジットカード、交通系IC、タッチID、PayPay



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カラダの痛みサヨナラヨガ

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柔軟性をつけてカラダのクセの見直し

姿勢を改善、慢性化する痛みの緩和に繋げるクラス

ヨガはしているけどカラダがカタイ

膝や腰を痛めた経験がある方

思いっきりカラダを動かすことに不安がある方にもおすすめ

ストレッチボールやフォームローラーを使用して

カラダのコリをほぐし、正しい姿勢に導きます。

強度👤2.5

※や強度（👤）の見方はコチラ をご確認ください

日程変更、キャンセルは予約日の前日１８時までとなります。それ以降の変更に関しては直接お問い合わせお願い致します。

※当日のキャンセルはいかなる場合であってもチケット１回分消化となりますのでご了承ください。

■お支払い方法　現金、クレジットカード、交通系IC、タッチID、PayPay



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二度見したくなる！背中美人ヨガ

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美しい姿勢を維持するための柔軟な筋力をつけて、

コリにくいカラダ、痛みの緩和に導き、

見た目年齢を若返らせるクラス

猫背、肩こり、腰痛が慢性化している、

同じ姿勢の繰り返しで背面が凝り固まっている、

肩甲骨が背肉で埋もれている、ブラ線の上にお肉が乗る、

ボディラインの出る服を自信を持って着たい方へおススメ