「今、ここで」ココロをふるわせる。
内から満たし、内から癒し、もっと自分を好きになろう。もっと自分を楽しもう。
自分の枠を外し、自己否定から、自己受容へ。。。
呼吸に寄り添う、ハート・オブ・ヨガ。
音の響きで至福につながる、サウンドヒーリング。(マントラ瞑想)
「今、ここで」ココロをふるわせる。
内から満たし、内から癒し、もっと自分を好きになろう。もっと自分を楽しもう。
自分の枠を外し、自己否定から、自己受容へ。。。
呼吸に寄り添う、ハート・オブ・ヨガ。
音の響きで至福につながる、サウンドヒーリング。(マントラ瞑想)