じぶん習慣

■「じぶん習慣」とは…

自分にとっての幸せ、喜びを知り、その未来を作るための習慣作りです。

■この講座を受けて欲しい人

・30代40代くらいの女性

・自分にとっての幸せや喜びを知りたい人

・頑張っても報われないを報われるにしたい人

・リバウンド、ダイエットを卒業したい人

・運動しないと痩せれないと思っている人

・もう痩せられないかも…と思っている人

・自分の体型が好きになれない人

・ゆっくり無理なく痩せたい人

・自分に合うダイエットを知りたい人

・過食を改善させたい人

・リバウンドの原因を探したい人

・新しい自分になりたい人

・幸せや喜びを感じたい人

・心と身体を整えたい人

・今より成長したい人

・自分を知りたい人

・自分を好きになりたい人

・生きづらいを生きやすくしたい人

・急な寂しさや孤独感から解放されたい人

・痩せたいし、心も整えたい人

■自分を知る大切さ

自分を知る＝幸せ、喜びを体感する。

自分を知る事で「何故？楽しくない人生を選択しているのか？」を発見し、幸せ喜びに繋がる体感を出来ます。

なので

この講座では自分を知る、自分に興味を持つ事のスタートとして受けていただけると幸いです。

自分を知るきっかけづくりが出来ると嬉しいです♪

自分をもっと知る事によって、さまざまな事が改善されていくと思います。

■人生はいつからでも変えられます。

それは

自分が変わりたい！と思った瞬間から変われます！

それを決めるのはあなた自身です！

頑張っているのに…報われないそんな方々を応援したいです！

★講座の注意点★

■メンタル、身体の状態により得られる物に個人差があります。ご了承の上ご検討ください。

■自分から変わりたい！という方を優先いたします。