匿名のユーザー
膝が悪いのでストレッチを毎回お願いしてます。
自分自身では出来ないところまで伸びるので翌日は軽いです。
今回は姿勢改善につながるエクササイズを追加してもらいました。しばらく通ってみます。
匿名のユーザー | 50代
半年ほど通っています。
これまでフィットネスクラブに通っていて、体重は落ちていったものの理想のボディラインではなく、どこをどう修正すればいいのかわかりませんでした。くるみ先生は、女性が求める身体作りにしっかり向き合ってくれて、筋トレの方法も教えてくれます。
先生がスタイル抜群て、明るい方なので、一緒にトレーニングできるだけで、モチベーションも上がります！
いいジムです。
匿名のユーザー | 50代
初めてでペアトレーニングをお願いしました。低体力なので、足裏のほぐし･ストレッチから入っていただけるのが良かったです。2人交互でちょうどいいくらいで、これから段々レベルをあげていけるようになりたいと思いました。
匿名のユーザー | 50代
ストレッチをお願いしました。
ジムに通い筋トレを習慣としていましたが、自分のスタイルに何が足りないのか考えてたところで背中の硬さ、深い呼吸が苦手なことをクルミさんに言い当てられ、いまいち腑に落ちない自分のスタイルの原因と考え方に改めて気付かされました。ストレッチ…奥が深いですね！
また是非トレーニングも指導して頂きたいです。
匿名のユーザー
普段のメンテナンスと、登山後の不調を整えて貰ってます。
整形外科では湿布程度です。ストレッチが自分には合っているとおもいます。
匿名のユーザー
６月から1ヶ月経ちました〜
驚き！！の変化！仕事転職し座り仕事を始めて2年
首、肩、腰の痛みから解放されています！！
マッサージに通ったり、色々と試しては見たものの、毎日あちこち痛いし、仕事するにも、朝起きても不調が続いていましたが、本当に嬉しい！
体型も少しずつ変わってきた気がしています。
先生とのお喋りはとても楽しくて、元気が出ます！ダイエットもしたいし、不調を治すのは
やはり運動するのがいいなって思って
続けて頑張りたいです^_^
匿名のユーザー
初めてのパーソナルジム
普段運動してないので心配でしたが、
マンツーマンで色々指導してくれるので
1人だとできないけども、頑張れる気がします！
体型も、体調も身体を動かして、変われると思い通ってみます！とっても楽しかったです〜
匿名のユーザー
分かりやすい説明で、親身になって寄り添っていただき、1回目で自信が持てました！！
続けていきたいです(^^)
匿名のユーザー | 40代
気ままなペースで通わせてもらっています。kurumiさんのパーソナルは全く筋トレしたことない自分にも様子を見ながら合った強度でトレーニングしていただけるので不安なく通い続けられます。無理がない(嫌になってしまわない)けど翌日になると「言われたところが筋肉痛になってる！」という絶妙な強度と、聞くと理論的に説明いただけるのとでトレーニング興味あるけど敷居が高いなと思う初心者の方にもぜひおすすめです。
匿名のユーザー
初めて本格的なマシンを使ってのトレーニングでした。
うまくできるか不安でしたが、先生も気さくな方で話しやすく、丁寧に教えてくださったので楽しくできました！
匿名のユーザー
「初回体験パーソナルトレーニング」を体験してきました。
普通のジムは幾つか通ったことありますが、どれも長続きせず。。😅
パーソナルジムは初めてですが、お店の雰囲気も先生もベリーグッド👍でした。
時間さえ許せばまたお邪魔させていただきたいと思いまーす♪
匿名のユーザー | 30代
初めてのパーソナルでとても緊張していましたが、気さくに話してくださり楽しくレッスンを受けることができました！筋トレのモチベが上がったので、スキマ時間を上手につくって通いたいと思います！
匿名のユーザー | 50代
今日は腰痛が少しあったので、ストレッチをしていただきました。腰痛も和らぎ身体も軽くなりました！
ありがとうございます♪
匿名のユーザー | 40代
ストレッチレッスン、、
自宅で自分でやるより断然効きます！
めちゃくちゃに次の日の身体が軽く姿勢も良くなります♪ 是非おすすめです！
匿名のユーザー
身体の関節の動きをわかってストレッチをしてくれるので助かります。
痛めた肩をかばいながストレッチしてくれました。
匿名のユーザー | 40代
ヒップアップトレーニングに参加しました。
先生に自分の身体の癖や姿勢など、正しい位置を教えてもらったり、普段の生活に役立つ事など、教えてもらえて、とっても良かったです。
また参加したいです。
匿名のユーザー
去年の8月から週1回パーソナルトレーニングに通い出し、少しずつ筋肉がついてきたのを実感しています。
体の変化にも(浮腫んでいる)すぐ気付いてくれたり、私の骨格に合ったトレーニングメニュー内容だったりと信頼できる方に出会えてよかったと思っています。
匿名のユーザー | 60代
kurumi先生の魅力的なトレーニング方法と意識について、とても納得できる、そして、為になるお話でした。
目から鱗の話も聞けて、良かったです。話にのめり込めあっという間でした！ありがとうございました。
匿名のユーザー
ピラティス改めて解説聴きながらのレッスンは、初めてかもしれないと思い、受けてみました。
身体を意識しながらゆっくり動かす事で、効果を確認でき、あっという間の45分でした。
また、メンテナンス兼ねて行きたいと思いました
匿名のユーザー | 60代
激しい動きではないのですが、内側の筋肉を使って丁寧な動きをしていくので、かなり身体が熱くなりました(^^)和気藹々と楽しくレッスンできました！