corazon

一緒に体操した他のパートナー楽しんだ45分でした。

夏になったなーって感じる。足を止める度に滝汗が😅でもメンバーやコラソンの笑い声で元気一杯もらえて、体ま軽くなって、明日も頑張れるよ！

みんなでワチャワチャ楽しいです♪

初心者から経験者、老若男女、

誰でも気軽に楽しめます！！

初めてだったので、全く体の使い方がわからず心配でしたが、親切に指導していただき良かったです。久し振りに体を動かしたので、明日が怖いけど、何だか軽くなった気がして、クセになりそうです。

初めて参加させていただきましたが、丁寧に分かりやすくご指導頂き大満足です！

何より、体が喜んでいること実感しています！

動きを忘れた筋肉が、長い眠りからようやく目覚めた感じ！体も心も軽くなる的確なトレーニングにワクワクしながら、毎週楽しみにがんばります！

気分爽快！　なぜコラソンのセッションに行くのか？　それは、終わったあとの、この爽快感を感じたいから！　さらに体の使い方も学べました。ありがとうございました！

今年 久々のトレーニング、気持ちいい‼︎ 背筋が伸びる‼︎ 体が軽い‼︎ 腹筋痛い… 最高 =(^.^)= やっぱコラソン行かねば 体は正直ですね(^-^)v

しばらく行っていなかったので、トレーニングについていけるか心配でしたが、今の私のレベルに合わせてくれたのでとても楽しくトレーニングができました！

体力レベルに差があっても、少人数なのでしっかりみてもらえ、置いてきぼりにされない点がいいなと思います。

今日も最高でした～👍️

楽しかったー！ 汗かいたー！ 元気になったー！

ありがとうございました！

しばらく運動からは遠ざかっていたので、ついていけるか心配でしたが、緊張感の中でも楽しい雰囲気で頑張ることができました。これからも続けていきたいと思います。

有酸素全身引締めサーキットは「疲れたなー、もう休みたい」と思った頃違うメニューになるので無理なく続けられてあっという間に時間が過ぎます。だいぶ汗もかくようになってきたので、このまま継続したら痩せやすい体になるのではと期待してます。

いろいろなメニューを短い時間行う為、体力のない私でも無理せず楽しくできました。

終わってからは心地よい疲労感があり、久しぶりに汗もかいて満足しています。

これからも続けていこうと思います。

パーソナル受けました。再々確認の様なトレーニングです。やれてる、できてると思ってた事を改めて違ってたって認識でき、筋肉の鍛え方をこれからも教わっていきたいです。グループでは注意されなかった事にまで触れられて初めて納得できた事も嬉しかったです。とっても満足できました。ありがとうございました😊

本当にありがとうございました！ ストレスとか色んなモヤモヤが、汗と声で発散される感覚でした。「最高の美容液は汗だ！」と思いました(^^)

今日はたまたまマンツーマンだったのでビッチリ指導してもらいました。

このコースは初めてでしたが、しっかり全身に効いています^-^;

自分の弱い部分が確認できて目標もできました。腹筋をもっと強くしていきたいと思います。

今日は特に効きました。

下半身プルプルしてます(^-^;