悩みには根本原因があります。
私が行っている心理カウンセリング（心屋リセットカウンセリング）は、『心が反応する言葉』を声に出してみることで、短時間で悩みの根本原因を探し出して問題解決に導いていきます。
根本原因とは「○○しないと悪いことが起こるよ」という呪縛、「○○してはいけない」という禁止、「○○のようになってはいけない」という制限で構成される自分でも気付けていない思い込みです。
これらの思い込みは子どもの頃に自分を守るために必要なことでした。
でも大人になった自分には合わなくなっていたり、窮屈に感じていたりすることがあります。
目の前に問題が現れるのは「その考え方はもう手放していいんだよ」という自分自身から向けられたサインでもあります。
大人になってから自由に自分らしく生きていくためには、思い込みを解除して今の自分に合った考え方にリセットしていくことが大事になっていきます。
私のカウンセリングでは、思い込みを解除して今のあなたに合った考え方にリセットするお手伝いをしていきます。
そのため似たような問題で悩んでいた人がいたとしても、解決方法は人によって大きく異なります。
常識の枠にはまらない、あなたにとって一番幸せになれる解決方法を一緒に見つけていきましょう。
【プロフィール】
東京都在住の36歳／二児の母／元理学療法士
心屋塾マスターコース（カウンセラー養成講座）にて小林威之氏と栗林あや氏に師事。20代の頃、心屋リセットカウンセリングを受けたことでうつ病が寛解した経験を持つ。前職は理学療法士として8年間で約150人以上の人生や生活に関わる。