CrossFit Black Ships Yoyogi

I took the 17:30 class led by Yuko. She provided me effective feedback on how to improve my form on each exercise. She is very patient and is able to lead both advanced participants and those who need more assistance like me. This is the 6th class I have taken with her and I'm already seeing substantial strength gains. I have also taken two classes with Momotaro who is also an excellent leader. Love this gym.

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The CrossFit lesson with Coach Kuru was great as usual, but I’m really worried because one member mentioned that her child has COVID. I don’t understand why she decided to join the class today.

She should concern about other members

3回目のトレーニング。

今日は、非常にキツイトレーニングでした。

しかしながら、当方の状態を見て、トレーナーがメニューや機材の使い方を丁寧にご指導いただき、

なんとか、1時間のメニューをこなしました。

、

齢64歳、会社を引退するまでデスクワークのみでした。

大学まで野球をやっていましたが、もう体力的にはジムは厳しいと思っていました。

トレーナーさんが非常に気を使ってくれて、今の体力に合わせるメニューを指導してくれました。

３か月、半年、１年後には、無理はしませんが、トレーナーさんの指導に従い体力upが望められると思いました。

ありがとうございました。

施設も充実していてコーチ陣も沢山いて教え方も分かりやすく初心者の方にも通いやすいジムです

Weight Lifting Foundationクラス。ウエイトリフティングの初心者ですが、非常に分かりやすくまたコーチのレベルが最高に高くて驚きました。Foundation クラスのような基礎クラスが始まって良かったです。

Best weightlifting gym in Tokyo. The bars are in good condition and you're allowed to drop weights.

Best for Olympic Weightlifting

Amazing Crossfit and Weightlifting! I've been coming here for almost four weeks now, highly recommend. The coaches are very knowledgeable, a lot of attention is given to each athlete and it doesn't matter what level you are, the support is all around. Everyone is very welcoming, absolutely love it!

楽しい雰囲気でトレーニングできる

コーチが細かくチェックくださるので，勉強しやすい。

体験を受けた後、初めてのクロスフィットクラスでした。初めはウエイトを軽くして挑戦しました。コーチが丁寧にアドバイスしてくれたため、充実したひとコマをチャレンジすることができました。ありがとうございます。

This was a fantastic class. Shimizu-sensei provided a LOT of small tips that helped improve my form and technique. An excellent coach!

Brilliant class. Tailored to my level to push me further.