パーソナルトレーナーによるマンツーマンサービス

パーソナルトレーニング／パーソナルストレッチ／ダイエット相談会　各30分

30分×2回分（7,700円～）が無料で体験いただけます！！

・姿勢や体のバランスが気になる方／トレーニングの効果を高めたい方

　　　↓↓このプログラムがオススメ↓↓

　　　『パーソナルトレーニングshort』

・肩まわりや腰まわりのハリが気になる方／全身の柔軟性を高めたい方

　　　『パーソナルストレッチ30』

・メリハリのある体づくりをしたい方／体質改善をしたい方

　　　『ダイエット相談会30』

どんな悩みもパーソナルトレーナーにお気軽にご相談ください！

<お申込みに際しての注意事項>

本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

PTCパーソナルプログラム

＼＼新規ご入会特典／／



パーソナルトレーナーによるマンツーマンサービス

パーソナルトレーニング／パーソナルストレッチ／ダイエット相談会　各30分



30分×2回分（7,700円～）が無料で体験いただけます！！





こんな方におススメ



・姿勢や体のバランスが気になる方／トレーニングの効果を高めたい方

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　　　『パーソナルトレーニングshort』



・肩まわりや腰まわりのハリが気になる方／全身の柔軟性を高めたい方

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　　　『パーソナルストレッチ30』



・メリハリのある体づくりをしたい方／体質改善をしたい方

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　　　『ダイエット相談会30』



初心者の方も大歓迎です♪♪

どんな悩みもパーソナルトレーナーにお気軽にご相談ください！









<お申込みに際しての注意事項>

本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

PTCパーソナルトレーニング（新入会特典）

『上半身コース』もしくは『下半身コース』をお選びいただき30分間の集中ケアを体感いただけます。
着替え不要！寝ているだけでOK！気持ちよく体の不調を解消！
※当日、担当トレーナーに『上半身コース』もしくは『下半身コース』をお申し付けください。

もみほぐし＆ストレッチ30【新入会特典】

肩や腰のはりなど様々な不調を解消します！気軽に受けられます！

パーソナルストレッチ30【新入会特典】

体のお悩み、トレーニングに関する疑問や不安を解消します！

パーソナルトレーニングshort【新入会特典】

減量やボディメイクなどどんなお悩みでもご相談ください！

ダイエット相談会30

無料駐車場･マシンジム･プール･サウナ･シャワーを完備！ダイビングライセンス取得コース･ダイエット･パーソナルトレーニング･マンツーマン指導は効果抜群！！火曜日〜土曜日までキッズスイミングスクール･ベビースクールも受付中！！
https://www.central.co.jp/club/tateyama/

0歳から一生涯の健康づくりに貢献する

Anonymous

肩こりや腰痛・膝痛にお悩みの方
からスポーツパフォーマンスの向上を目指す方等様々なご要望に
お応えします。体幹強化を中心に「いい姿勢」を作ることで免疫力までアップします。
お気軽にご相談ください。

赤池 克子#0715901185

７歳から元気な119歳までの
意欲のある方お待ちしております。
一緒に夢や目標をかなえましょう。

そのためにおひとりおひとりに合ったセントラルスポーツ最高の技術とサービスを提供し、ご満足して頂ける結果を出します。お気軽にご相談やご新規様も大歓迎でお待ちしております。
私の得意なトレーニング
①初心者のためのトレーニング
全く何をすればよいかわからない。はじめに知識や技術を学んでから自立して運動をしたい方への＜プラン提案＞
②女性のためのトレーニング
ボディーメイクによる心身の美容＜BeautyボディーメイクBBM>
③男性におすすめのトレーニング
カッコいい身体、細マッチョもゴリマッチョも、とにかくカッコいいを手に入れる＜SuperCoolボディーメイクSCB＞
④機能改善ボディーメイク
機能改善とボディーメイクを同時に＜ヘルシーボディーメイクHBM＞
⑤特に酷い機能不全、肩腰膝などの痛みがつらい方＜ペインリムーブＰＲＶ＞
⑥短期集中型＜ＳＦＢ＞
記念日、写真撮影などのために体を絞る、ダイエットする、気になるところだけ等。＜ショートフォーカスボディーメイク＞
⑦スポーツパフォーマンス向上
けが予防を含めた様々なスポーツに適しているトレーニングを提案します。
⑧スイムコンディショニング
⑨kidsトレーニング　7歳以上15歳対象
身体を思うように動かせる能力おもに筋力の向上を目的としてそれが肥満の減少、生涯運動意識スポーツパフォーマンスレベルの向上に寄与するものです。お子様の意欲や健康をサポートします。

所持資格
PTCパーソナルトレーナー
PTCスイムコンディショニング
PTCkidsパーソナルトレーナー
JHYヨガインストラクター
PADIダイブマスター
日本体育協会水泳指導員
日本赤十字水上安全法救助員、救急法救急員
ホームヘルパー2級
潜水士


セントラルフィットネスクラブ24館山

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