自分ではわからない「身体の歪み」を的確に指摘していただいて、それを修正する為のストレッチを教えていただきました。納得する事ばかりで、身体も楽に動ける様になりましたので、続けたいと思います。

自身の身体の重心のかけかたの悪い癖など、その都度、声かけをしてくださり、正しい姿勢を意識的に保ちながら、トレーニングできた

今回も良いトレーニング方法を学べました。