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匿名のユーザー 男性 | 60代
匿名のユーザー 女性 | 60代
とてもためになりました。
色々なお話に確かにそうだわと、言うことばかり、自分では気づけなったことがわかって助かりました
匿名のユーザー 女性 | 70代
ちょっとしたアドバイス参考になりました。
自分の出来そうなトレーニングから教えて頂き良かったです。
準備体操ストレッチの大事さも伺い良かったです。
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