 セントラルスポーツが誇る”PTCパーソナルトレーナー”によるマンツーマンオーダーメイドプログラム！個々の姿勢バランスチェックおよび修正アプローチを行い、「正しい姿勢」や「動きやすいカラダ」でお客様に最適なトレーニングを実施いただける『PTCメソッド』を是非ご体感ください！

<お申込みに際しての注意事項>

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

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PTCパーソナルトレーニング

エキスパートトレーナーによる『パーソナルトレーニング120』

パーソナルトレーニング120【エキスパートトレーナー】

お客様予約不可（スタッフ専用）
※こちらはご予約不可となりますのでご注意ください


パーソナルトレーニングshort【新入会特典】

エキスパートトレーナーによる30分のパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングshort【エキスパートトレーナー】

エキスパートトレーナーによる60分のパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング60【エキスパートトレーナー】

エキスパートトレーナーによる90分のパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング90【エキスパートトレーナー】

パーソナルトレーニングの30分コース

パーソナルトレーニングshort

パーソナルトレーニングの60分コース

パーソナルトレーニング60

パーソナルトレーニングの90分コース

パーソナルトレーニング90

「リフレッシュコース」「柔軟性アップコース」からお選びいただけるトレーナーによるマンツーマンストレッチサービス

パーソナルストレッチ30

パーソナルストレッチの60分コース

パーソナルストレッチ60

『車道』駅・『新栄』駅2路線利用可能！24時間営業のトレーニングジム！月会費4,950円（税込）のナットクの低価格を実現！着替えもシューズも履き替え不要！マシントレーニングに特化したセルフジム誕生！フリーウェイトエリア、ランニングマシン、ダンベルトレーニングが可能！

Anonymous

出井 智樹

PTCパーソナルトレーナー

運動方法や食事や栄養の見直し、肌荒れやむくみの解消、メイクの相談など、女性がいつまでも美しくイキイキと輝ける為に、心と体のバランスをトータル的にサポート致します。

ゴルフで機能的に身体を使いたい方、柔軟性の向上をしたい方は是非お任せください♪

上野 明日香#3605926798

PTCパーソナルトレーナー
健康運動指導士

トレーナー歴10年以上。たくさんのお客様のトレーニング指導をしてきました。その経験を活かして一人一人違った目的や身体のバランスに合わせたトレーニングを心掛けています。
初めてトレーニングをする方、肩こりや腰痛が気になる、ダイエットがしたい！など目的はあるけど何をしていいか分からない。一人では続けれらるか心配な方。目的に向かって無理なく運動が続けられるよう指導していきます。私と一緒に頑張ってみませんか？

水野 葵#3605908194

PTCパーソナルトレーナー

【マラソン歴10年】
【介護予防運動指導員】
これからマラソンを始めたい方やもっとタイムを縮めたい方、身体が硬い方や転倒に不安のある方におすすめです。
お気軽にお問い合わせください。

長谷川 由理#3605921809

PTCパーソナルトレーナー

足がつったことがありますか？「つる」ということは全身に起こり得ます。それは自分が気付かないうちに筋肉が酸欠を
起こしています。つっている筋肉は動かしにくいので、思うように身体が動かずに、それが痛みにつながったりします。
「つっている筋肉」＝「機能不全」を改善すれば身体は動かしやすくなります。動きやすくなれば、痛みが軽減したり、動き
の質が上がります。「動きやすい身体作り」を目指してみませんか？ぜひ、お気軽にお声がけください。


村上 愛#3605933617

PTCペアストレッチトレーナー

◎関節可動域を拡大し柔軟性を高めたい方
◎気持ちよくストレッチしたい方
◎運動パフォーマンスを向上させ疲れにくく、動きやすい身体作りをされたい方

ご自身では伸ばしきれない部分を、効果的にストレッチさせていただきます。

福島 木綿#3605943525

PTCパーソナルトレーナー

【所持資格・経歴】PTCパーソナルトレーナー　ANCSエアロビクスインストラクター

人生100年時代とも言われています。いつまでも快適、楽しく、若々しくをモットーに！！
※何か体に違和感があるな・・・と思われる方
※体幹部分を強化し、美しい姿勢を手に入れたい方
※腰痛、肩こりでお悩みの方
※体のバランスを整えたい方
※見せる体をつくりたい方
※ご自分に合ったトレーニングを知りたい方
お一人お一人の体に合った正しいトレーニングをお話を伺いながらご紹介させていただきます。

岡田 幸子#3605903997

PTCペアストレッチトレーナー

泳ぎは3歳から海で覚えました。
水泳を始めてみたいけど不安。
水泳始めたけど肩の痛みが酷い。
泳げるようになったけど、足が沈んで上手く泳げない。
ご自身では伸ばしきれない所、心の不安！！ストレッチ致します
お気軽にお問い合わせ下さいませ。

佐藤 友香#3605917687

PTCパーソナルトレーナー

体作りで大切なことは「やわらかくしなやかで伸びのある体」でいられること。
言い換えれば柔軟性のある体です。力んだままの状態で運動をしても効果が出ないばかりか体を壊してしまうこともあります。今より柔らかく動きやすい体を目指し筋肉のストレッチだけでなく、内臓、頭蓋骨の調整、重心の位置、目の使い方など様々な角度からオーダーメイドのアプローチをしていきます。
●肩こり、腰痛、股関節などの痛み改善　　●力の抜き方がわからない
●スポーツパフォーマンス向上　　●美しい姿勢、所作を身につけたい
是非ご相談ください。

セントラルスポーツジム24 桜通葵

PTCパーソナルトレーニング

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