セントラルウェルネスクラブ我孫子

立石さんにお世話になっています。筋肉の働き方や役割など、身体の構造を含めてわかりやすく説明して下さりながら、無理なく始めて強度を上げていくトレーニングで、やる前と後では全然違って、身体がシャンとして気分も良くなりました。身体メンテナンスの仕方も教えて頂き、安心して自分で出来ます。また立石さんにPTをお願いして心地良いスッキリ感を味わいたいです。

毎回ちょっとずつ大変になっているのが、やりがいがあって楽しいです。

その日の状態によって、様々なアプローチのトレーニングやほぐし方をしてくれるので疲労が溜まることなく、怪我なく日々のトレーニングが楽しめます。これからもっと向上していくためにも、しっかり続けたいです。

とても楽しく

良いご指導為になりました

ありがとうございます

トレーニングの場所もなく時間をずらしました

トレーナーにも努力義務あると思いますが残念ですが見られません

最低です

トレーニングの場所もなく時間をずらしました

トレーナーも努力義務果たさず怠慢です

トレーナーさんのレベルが高く、パーソナルを受けた後はすごく身体の調子が良いです。バランス良くトレーニングが出来るようになっているので受けて良かったです。継続することが大切なので、続けたいです。

9:45～10:45の予約したが、当日の夜明け前から急な腹痛と吐き気で、トレーニングどころではなくなり、営業開始の9:30に電話したが、「電話対応は10時30分からです」のテープが流れるのみ。他に緊急に連絡する方法も教えられていなかったので困っていたら、9:50頃にインストラクターが電話してきてくれた。事情説明してお休みすると伝えた。

サービス業なのに、営業開始時刻からの電話対応をしていないとはどういうことですか?

こちらの都合で急遽キャンセルだから、料金を取られるのは仕方ないが、緊急の連絡ができないようでは、不安で10時半以前のトレーニングを予約する気になれない。

インストラクター個人の携帯電話番号を教えてもらうわけにもいかないから、10:30以前のトレーニング時間枠を設けるのなら、事業者として対応できる電話番号の設定をして欲しい。

その時おこなっているトレーニングがどこの筋肉を強化しているかなどを示しながら進めてくれるので解りやすいです。ちょっとずつ新しいものを加えてくれるのも飽きなくていいです。

今までなんとなくやっていたマシンの正しい使い方と私の弱い部分を丁寧に説明してもらいとっても参考になりありがとうございました。

フルマラソンを走る上での筋力アップの為、10年以上パーソナルトレーニングでお世話になっています。

その間、膝やその他諸々故障がありましたが、ランニングを諦めたくない強い思いと、トレーナーの指導により、その都度乗り越えて来ました。

今もあちこちのレースに、参加しています。

やはり、続けることが大切なのだと感じています。

いつも体の構造を示して教えてくれるのでトレーニングしやすいです。家で再現するときにも思い出すことができます。

動作の意味の説明を聞きながらのトレーニングなので、楽しく納得して行うことが出来ました

筋肉の構造などをわかりやすく説明してくれるので理解しやすかったです。またいつもと違う運動も採り入れてくれるので楽しかったです。

腰痛が安部くんのストレッチと正しい姿勢のスクワット指導で軽減されました。

体の構造から教えてくれるのでいつもながらよくわかります。

筋肉の向きなど具体的でよくわかりました。家でできることなども教えていただき参考になりました。

終わった後、身体がスッキリします。

目的に合わせた新しいトレーニングを指導いただいていています。少しずつ動きやすい身体になっているように感じています。

筋肉や骨の構造や仕組み等も説明しながらのエクササイズなので、いつもながらわかりやすかったです。