セントラルウェルネスクラブあまがさき

今の自分にあったトレーニングを教えて頂けました。無理なく家でも続けられるので有り難かったです。

スノーボードのことを調べてきていただき

嬉しかったです！

またよろしくお願いいたします！

私の体力にあったトレーニンと無理の無いストレッチをしてくださるので有難いです。

とても丁寧に指導してくださり、これから頑張ろうという気持ちになりました。

教え方がとても上手で覚えやすいです。

筋力UPに役立つトレーニングを教えていただいて大満足です。

またお願いします！

スミスマシンで、筋力UPしたいと予約しましたが、使用中でした。予約時間に利用できないのは残念でした。

トレーニング内容はとてもよかったです！都度予約のシステム改善があればうれしいです。回数券なので利用期限内に使いきれるか少し不安で次の予約をいつできるかしょっちゅうサイトを見ています。同じトレーナーさんに継続して教えていただきたいので「何曜日の何時から何週間」と一旦予約できる仕組みがあるとありがたいです。

短い時間の中でも、効率よく教えて頂けました。

身体の変化もすぐに感じられ、満足しています。

説明がとても丁寧で分かりやすいです。また是非お願いしたいと思います。

マシン利用の際のフォームを正してもらった結果、効果が短期間で現れて驚いてます。それまで見様見真似で時間を無駄にしてたと反省。

まだまだ出来ないことだらけですが、出来ることキープしながらこの歳でも徐々に進化を狙っています。

肩こりの解消と全身のストレッチをしてもらいました。手足が軽く遠くまで動くようになって助かってます。

正しい姿勢や運動時の呼吸の仕方など、一生モノだと思うし、一度は受講した方が良いと思う。

最近少し怠けていたので結果はすぐ身体に反映されますネー。定期的なチェックと集中的なトレーニングでBIGリバウンドなんとかしないで済んでます。よし！また明日から左のケツ集中かけます〜(^^)

短い時間ですが、たくさんなご指導していただき

ありがとうございました

いつも丁寧にわかりやすいご指摘ありがとうございます。力の抜き方ですねーー。またよろしくです。

分からない人ほどパーソナルレッスン受けるべきだと思う。僕はすごく勉強になってます。

いつもわかりやすく楽しいご指摘ありがとうございます。左ですねー頑張ります。

回数重ねると、つまる箇所をある程度把握していただいてるので集中的にほぐしていただき筋トレに集中できます。今回も気づきが多いトレーニングになりました。