五十嵐先生のパーソナルについて、

毎回、いろんなメニューがあり、はじめ優しく

じょじょにレベルアップして、次から次へとメニューがあり、すごいなと感心します。

最後は自分で筋トレをとアメとムチの二刀流で

アドバイスあり。

やっぱり定期的な指導は大きいです

ちゃんと追い込むことができることもそうですが、教えてもらったトレーニングもたまにチェックしてもらうと姿勢などがずれてしまっている部分を修正してもらえるのでいいです

体に変化があるとモチベーションが上がりますね

運動が苦手な私は、加齢と共に後退していくもの多々あるとあきらめていましたが、パーソナルを継続することにより、身体が上向きになっていくものが、沢山感じられて、大変嬉しく思います。

お世話になっている箭内先生に、謹んで感謝申し上げると共に、今後共宜しくお願い申し上げます。