セントラルウェルネスクラブ蒲生

トレーニングで弱気になった時に諦めない気持ちを養ってくださって、とても心強かったです。

いつも体の気になる部分は同じでも、トレーニングの内容が違っていてアプローチの仕方が違うので楽しいです。

自分の弱い部分に気付けて充実しています。

毎回身体の状態を知ることができます。

自分と向き合うヒントをもらえて貴重な時間です。

モチベーションを維持できるようにしてくださって助かっています。

パーソナルを受けると身体が軽くなり調子が良くなります。

身体が整うので毎回楽しみです。

当日にも関わらず受講できてよかったです

トレーナーさんもすごく親切て感じ良く

ぜひ次回もお願いしたいです!!

身体がかたまりすぎて痛気持ちよく

ずっとほぐしてほしいくらいでした

トレーニングのおかげで身体の筋力バランスを整えて身体の不調の痛みから回復できました。通院でも治らなかったので感謝しかありません。

個々の身体を丁寧に見てくださるので安心してお任せできます。

非常に丁寧な説明と適切なアドバイスで、あっという間の30分👍😅次回からの自分が良い日に生かしたいと思います👌ありがとうございました🙏

先ず身体の状態を確認してから、トレーニングする際の注意点・方法を丁寧に教えて頂きました。知識のある方に指導を受けてトレーニングする方が、自分で適当にやるより断然効果が期待出来そうだなと思いました。

インストラクターの説明などが

わかりやすく良かったです。

どんな質問をしても的確に答えてくれて、私の今のレベルに合わせた必要なエクササイズを丁寧に教えてくれます。フォームや回数など、細やかな指導をしてくれて、無理なく、というよりは、楽しんでエクササイズに取り組めます。今までジムによく通っていましたが、通い初めの時にパーソナルを受けていると、より効果的にジムを活用できたと思います。ジムに初めて行く人にも、ジムにしばらく通っている人にも、パーソナルはおすすめです。

基本的な動きを指導して頂いています。

先生に言われ気付くことが多いです。　

同じことを繰り返しながら　現在より悪くならぬよう　少しでも快適に暮らせるよう教わっています。

大内さん、親切でした。

自分の身体が、とても固いことに気づきました。

めったにこんなに固い人いないと言われて、びっくりしました。笑

普段いかに、身体を動かしていないかを、わかりました。

ストレッチのやり方も、色々と教えていただき、ありがとうございました。

実際に、身体を動かすときに、手伝ってもらって、助かりました。

優しくも、厳しいトレーニングで、良かったです。

また、頻繁に受けたいです。

大内さん、ストイックな人なんだなと、思いました！

毎回のことですが、

日常生活をも考えて　動きを指導してくださいまから、とても安心しています。