セントラルウェルネスクラブ24東十条

通い始めてから２年と５ケ月。中迫さんをパーソナルトレーナに毎月１回の指導を受け、週２回のトレーニングを継続、

体重６ｋｇ減、体脂肪率２０％減、ヘモグロビンHbA1C値が７．２から６．９に、

座骨神経痛も軽減され、可動範囲も広がり、健康体を十分感じられる状態になりました。

入所する際、宇佐見店長の店内案内時、「筋肉は年齢に関係なく、復活できる。座骨神経痛も筋肉強化で

改善します。筋力強化ではなく、トレーニングをいかに長く継続するのが大事」との説明を受け、それを

実践した成果だと感謝しています。

痛みの原因を丁寧に教えてくださり、しっかり治してもらいました。今後のために、ストレッチを教えてもらいました。家でがんばります。有り難うございました。

宇佐見店長

身体測定結果がコピーできず困っています。

月１回パーソナルトレーニングを受けた際、測定し結果をトレンドとして

利用しています。

至急、対応願います。

今回もまた新しい自主トレ用のメニューを作っていただきました。いつも定期的に作り直してもらってます。30種類近くのメニューを自分でプログラムを作るのは大変なのでとても助かっています。また同時にこんなに多くの種類の筋トレを覚える事ができたんだと思ってうれしく思います。ありがとうございました！

担当のトレーナーの先生が分かりやすく、丁寧に教えてくださいます。

ジムにあるマシーンを私に合う使い方で提案してくれたり、自宅でもできる簡単なストレッチも教えてくださったので、無理のないペースで体を動かすようになりました。お陰様で、呼吸と腹筋の使い方も少しずつ上手くなり体が締まってきた実感があり嬉しいです。

月一のレッスンでも変化が出てきてくれているので、今後もお願いしようと思います。

丁寧なトレーニングに全身のこりが解きほぐされて行く快感を味わっております

自主トレーニング用の新しいメニューを作って下さいました。自分でメニューを組むのは難しいのでとても助かります！特に不得意な部分にしっかりアプローチできるように考えてくださいました。これで半年頑張ろうと思います。

毎月１回、パーソナルトレーニングを受けています。その都度、体成分分析を測定し、トレンドを確認しています。その測定器が古いなど、測定値の信頼性が低下している模様です。測定器の新規更新をお願いします。

足にあった靴の調整や体の動きをスムーズにする調整をしていただきました。その後でシェイブバンプに参加したらスクワッドがとてもスムーズで、すごいなーと実感しました♪またお願いしたいです。

入会時に豊富な知識と技術でご指導いただき、今回、パーソナルトレーニングもお願いする事に致しました。なぜ今の痛みが出ているのか、非常にわかりやすく教えて下さり、改善する為の自分でできる体操をご指導下さいました。これから定期的にお世話になりたいと思います。

初めての投稿になります。

今年５回目のトレーニングになりますが、測定数値が確実によくなっています。

中迫コーチとともに数値のトレンドを検証し、適切な指導があったからだと感謝しています。

今後も月１のペースで指導を仰ぎ、さらなる体質改善に努めます。

親切、丁寧、わかりやすい説明、上手い施術、大変お世話になっています。