セントラルウェルネスクラブ慶應日吉

いつも拙い私の質問にも丁寧に対応して頂き有難く思っております。パーソナルトレーニングから10日あまり経ちますが、一応頑張って毎日課題をこなしてはおります。三種のスクワットが辛いですが…いつの日か楽々こなせるようにまた回数も増やす事が出来る事を夢見て。

パーソナルトレーニングを受けた。現在の状況をみて個人的に適したトレーニングがわかるのでとても良かったです。可動域を広げるトレーニングをしてもらった。筋肉が固まっていたので今の私に必要なのは、筋肉に負荷をかけるトレーニングの前に筋肉を動かすトレーニングが大切だということがわかった。すごく動きやすくなって嬉しかったです。

大変良かったです　これからも定期的にパーソナルレッスンを続けて受けたいと思います

いつも施術が適切で、今回も凄く良くなりました。次回も宜しくお願いします。

結局もみほぐしは、しなかったが自分の気になっていることを聞いてくれアドバイスをもらえて良かった

30分のショートトレーニングなので、大急ぎで前回の課題の感想や確認を行い、また新たな課題を頂く中、直前に行ったレッスン中の疑問も解消して頂き充実した時間を過ごせました。少しずつだとは思いますがいくつになっても出来る事が増えていく事は本当に嬉しいです。心の栄誉にもなりますね。有難うございます。

山下先生はとても丁寧に指導してくださり、自分でも身体の変化に気づくことができます。

今後も定期的にレッスンを受けたいと思います。

佐藤亮子さんにストレッチしていただきました。とても体がすっきりしました。体の硬い所や動く所が良くわかり良くする対処法や今後のトレーニング計画の参考になり、とても良かったです。感謝です。

PTの山下さん、個々の状態に合わせてメニュー作ってくださいます。

癌患者になって3年目、抗癌剤の副作用も運動続けている方が少なくなると本で読んだと伝えてたら筋トレメニュー作って下さり感謝です

両肩のほぐしを重点的に施術してもらいました。

その後プールに行って、今まで肩の不調で出来なかったバタフライが出来るようになったので、山下慶太先生には大変感謝しています。

自分の体の特徴や苦手な部分が分かってはいてもどうしたら改善出来るかが分からず過ごしていましたが、

パーソナルトレーニングを受け、毎日やるべき課題が明確になりました。またどういう風に進んでいけるかも説明して頂き有り難く思っております。あとは毎日自分がどこまで真面目に課題に取り組めるかですね。頑張ります。

今回初めて新入会特典のパーソナルトレーニングを利用させて頂きました。パーソナルトレーナーの先生は私自身の悩みを解決するため事細かな指導と説明をしてくださいました。目から鱗のことばかりで大変ためになりました。また生活の中で悩みが出たら利用したいと思います。ありがとうございました。

身体の気になる部分を的確にアドバイスをして頂きました。

また気が付かない部分も的確に指摘して頂き改善出来ました。

多岐に亘ってご指導を頂きパーソナルトレーニング90分はあっという間に過ぎました。

継続は力なり・・・これからもご指導を頂き健康維持に努めたいと思います。

具体的なご指摘を頂き有難うございました。

友人の薦めでPTの山下さんに膝関節痛のリハビリお願いしました。

個々の状態に合わせた丁寧、適切なご指導に満足しています。

順調に回復しています。

個人にあったエクササイズを教えていただけるので、身体の動きが良く分かる。

また身体の変化も感じられて続けようと思います。

前日夜に体調を崩して、次の日の1030からのパーソナルトレーニングをキャンセル連絡しようにもシステムでできず、HPの問い合わせで送信しても梨のツブテ。当日キャンセルしようにも、1000以降にならないと電話にも出ない始末。パーソナルトレーニングの代金が惜しかったわけではなく、わざわざトレーニングの為に出張していただいているトレナーさんに申し訳無いので、なる早で連絡したかったのだが。ジム自体は、1000前から営業しているのに何故受付出来ないのか謎。何より、24時間過ぎても、お金はともかく、システムでキャンセルでき、トレナーに連絡が行くようににして欲しい。体調が悪い中1000に起きて連絡するのもキツイ。

スタッフさんは親切にしてくれて、ありがとございました、すごく良かったです

どのような目的を持ってトレーニングに臨むか、ともすれば自己満足にもなりかねないものも、見てもらいながらやるかやらないかで効果が変わることがわかりました。

丁寧にいろいろ教えていただきました。

独学でやっていた部分を軌道修正いただいたり、

とてもためになりました。

またご指導願いたいです。