セントラルウェルネスクラブ慶應日吉

30分のショートトレーニングでは時間が足りない事が多く60分トレーニングにしました。レッスン中に理解出来なかった事や疑問に思う事をおさらいすると

あっという間に時間が過ぎます。また「こんな感じになりたい」「こんな事が出来るようになりたい」と言った今の段階では到底達する事が出来ないような希望まで伝えると無限に時間が必要となりますが、その為の小さな積み重ねの最中をこうして楽しく充実した時間となりますのはパーソナルだからこそだと思います。深く感謝申し上げます。

予約した時は左肩の違和感についての相談のつもりでした。ところが数日前から腰が痛くなり、安静にしていたら治るかと思っていましたが、結局当日まで治らず。急遽、腰痛の相談になったにもかかわらず親身に診ていただいて、小生の生活様式からきている身体の歪を指摘していただき、矯正のためのアドバイスもいただきました。手技終了後は身体も軽くなっていました。ありがとうございました。

自分では気付けない姿勢のクセや1人では伸ばせないストレッチの場所など、発見がたくさんありました。カウンセリングも丁寧にしていただき、継続できたら効果がありそうだと感じました。

60分があっという間に感じて楽しかったです。