セントラルウェルネスクラブ慶應日吉

自分では気付けない姿勢のクセや1人では伸ばせないストレッチの場所など、発見がたくさんありました。カウンセリングも丁寧にしていただき、継続できたら効果がありそうだと感じました。

60分があっという間に感じて楽しかったです。

いつも拙い私の質問にも丁寧に対応して頂き有難く思っております。パーソナルトレーニングから10日あまり経ちますが、一応頑張って毎日課題をこなしてはおります。三種のスクワットが辛いですが…いつの日か楽々こなせるようにまた回数も増やす事が出来る事を夢見て。

パーソナルトレーニングを受けた。現在の状況をみて個人的に適したトレーニングがわかるのでとても良かったです。可動域を広げるトレーニングをしてもらった。筋肉が固まっていたので今の私に必要なのは、筋肉に負荷をかけるトレーニングの前に筋肉を動かすトレーニングが大切だということがわかった。すごく動きやすくなって嬉しかったです。