本当に毎回助けていただいてらくになり大変助かっています 体がらくに動くようになります

2回目のパーソナルトレーニングでした。普段のスタジオレッスンの時には聞けないことも、その場で指摘をもらってすぐ修正できるので、意識と感覚がつながりやすくなります。定期的に確認のために予定に入れるのも良いと思いました。

正しい姿勢、体の使い方、骨や筋肉の感覚など、自分では気づけないことばかりで、とても有意義なトレーニングでした。