ゴルフの身体の動かし方・その筋肉の使い方・筋肉トレーニングの仕方、解りやすく説明して頂き最高です。また宜しくお願いいたします。

入会特典のレッスンだったので30分を2回とかなり限られている時間ではあったが、自分で聞きたいことを整理していったこともあり非常に有意義だった。フリーウェイトでは細かい角度やスタンスの差で効きが違うことが実感できた。