パーソナルトレーナーによるマンツーマンサービス

パーソナルトレーニング／パーソナルストレッチ／ダイエット相談会　各30分

30分×2回分（7,700円～）が無料で体験いただけます！！

・姿勢や体のバランスが気になる方／トレーニングの効果を高めたい方

　　　↓↓このプログラムがオススメ↓↓

　　　『パーソナルトレーニングshort』

・肩まわりや腰まわりのハリが気になる方／全身の柔軟性を高めたい方

　　　『パーソナルストレッチ30』

・メリハリのある体づくりをしたい方／体質改善をしたい方

　　　『ダイエット相談会30』

どんな悩みもパーソナルトレーナーにお気軽にご相談ください！

<お申込みに際しての注意事項>

本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

PTCパーソナルプログラム

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30分×2回分（7,700円～）が無料で体験いただけます！！





こんな方におススメ



・姿勢や体のバランスが気になる方／トレーニングの効果を高めたい方

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初心者の方も大歓迎です♪♪

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<お申込みに際しての注意事項>

本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

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PTCパーソナルトレーニング（新入会特典）

肩や腰のはりなど様々な不調を解消します！気軽に受けられます！

パーソナルストレッチ30【新入会特典】

体のお悩み、トレーニングに関する疑問や不安を解消します！

パーソナルトレーニングshort【新入会特典】

清瀬駅北口出て左方向へ徒歩3分！！話題沸騰中のエアーサイクルやホットヨガなど充実のスタジオプログラム、最新マシンと充実のフリーウエイト完備のジムエリアと自慢のプールは広々2面！！地域最大級の温浴施設も完備！キッズのスイミング・体操・ダンススクール開講中！！
https://www.central.co.jp/club/kiyose/

0歳から一生涯の健康づくりに貢献する

Anonymous

POWER PLATE（振動系のマシン）を使ったトレー二ングを得意としています。
デスクワークなどで肩こりや腰痛のある方
姿勢改善を行い痛みのない身体を目指したい方、是非そのお手伝いをさせて下さい。


仲田 千恵子#0075960845

PTCエキスパートパーソナルトレーナー

よろしくお願いいたします。
肩や腰、ひざなどの痛みを改善したい方など
お待ち致しております。


村山 和子#0075960846

楽しく笑顔で和やかな雰囲気で身体のバランスを整えて
ボディメイクや健康な身体作りのお手伝いをさせていただきます！
お待ちしております！

鈴木 香苗#0075804953

・JHCAフィジカルコンディショナー
・ピラティスインストラクター　
・コンテンポラリーダンサー
・MPPメンタルコーチングトレーナー

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

体幹から力強く動ける
しなやかで、美しい身体づくりをします！

【オススメな方】
○なりたい身体を諦めてしまっていた方
○体力に自信がなくなっている方
○将来の健康に不安のある方

現在の身体や心の状態、ライフスタイルに合わせてサポートしますので、安心してトレーニングできます。


戸田 涼子#0075905044

PTCエキスパートパーソナルトレーナー

こんにちは、エキスパートトレーナーの金崎達朗です。


私は「運動指導者としてその人の人生をより豊かにしたい」
そう思って10年間フィットネスインストラクター・パーソナルトレーナーとして活動してきました。

今回の新型コロナの感染拡大による外出自粛や運動できる場所を多くの人が失われてしまい

「体重が増えてしまって」
「生活リズムがなかなか立て直せなくて」
「どんな運動をしたらいいのか？どうしたら良いのかわからない」
「身体の痛みが辛い」

メンバーさんだけではなくさまざまな人たちから、そんな声を多く聞くようになりました。


『トレーナーとして自分にできることは何か』を考えた際に

「栄養」「休養」「運動」の3つを軸に

包括的にライフスタイルをコーディネートしていくことで
その方の人生をより豊かにしていくことがトレーナーとして自分に今できることだ！

という新たな信念のもと

その人に合わせた運動アプローチやエクササイズの提案だけではなく
栄養学や生理学をベースにした食事や生活習慣のアドバイスもさせていただいています。

今よりももっと豊かで健康的な毎日を
これから過ごしていけるように！

どんな時も私が頑張るあなたの力になります。


【所有資格・実績】
PTCエキスパートトレーナー
身体管理指導士（日本身体管理学協会公認）
ANCSインストラクター
Sokojikaraデモインスタラクター（2017･2018･2019）

【趣味・その他】
動物が大好き（猫2匹飼っています♪）
読書（週に2〜3冊）
アニメ好き（鬼滅の刃・ハイキュー・大きく振りかぶって・ガンダム　など）

金崎 達朗#0075918081

PTCパーソナルトレーナー

パーソナルトレーナーの一宮弥生です。
皆様の身体のお悩み・・・
肩こりや姿勢のゆがみ、ダイエット、生活習慣病予防など改善のお手伝いを致します！
楽しく運動しましょう！

一宮 弥生#0075931875

PTCパーソナルトレーナー

こんにちは！トレーナーの今里昂哉です！
水泳が1番好きで現在もトレーニング継続中です！
パーソナルトレーニングでは一人一人のコンディションに合わせたレッスンを提供することを心掛けています。
健康な将来を作っていくために共に頑張ってみませんか？
ぜひ、お待ちしております！

今里 昂哉#0075936813

PTCパーソナルトレーナー

身体のお悩みの解決、お手伝いをさせていただきます。
慢性的な痛み、ボディメイク、加齢によるトラブルなど、諦めていませんか？
正しい姿勢を身につけ、無理なく運動を続けていくと、身体は変われます。
「自分に合った運動」を見つけてみませんか？

河瀬 沙世理#0075906627

PTCパーソナルトレーナー

こんな方お任せください！
・姿勢改善
・機能改善
・腰痛、肩こり改善

セントラルウェルネスクラブ24清瀬

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