毎回辛いし、キツイので、始まる前は不安いっぱいで少し後ろ向きな気持ちにもなりますが

パーソナルの時間が終わるとまたお願いしようと前向きになっていて

翌日の筋肉痛も頑張った余韻でなんだか嬉しい気持ちになります

宮崎さんのパーソナルトレーニングの病みつきです

何を聞いても的確なアドバイスをくれて、不安要素や疑問を取り除いてくれます

もっと早くからお願いすればよかったと思いました

パーソナルトレーニングの良い所は，自分では意識したことのない筋肉にもアプローチしてくださる所です。漫然と動かすのと、意識して動かすのでは結果が違う気がしています。どこに効いているか考えながら励めますね。

筋トレの概念ごと変わるような時間でした

自己流で続けずに、お願いしてよかったです

効かせたいところじゃない所の痛みも、角度や意識する部分、重さの握り方だけでこんなにも解消するものなんだと感動です

これはパーソナル以外では得られないものだと痛感

これからも継続してお願いしたいと思います