セントラルウェルネスクラブ長沼

動作のくせから、体に痛みが出る過程を分かりやすく説明してくれ、諦めていた膝の不調も改善していく兆しが見えてきた。話しやすく頼りになるトレーナーです。

キッズパーソナルトレーニング（水泳）を申込しました。30分の短い時間でしたが、子供の泳ぎが素人の私が見てもとても良くなったのがわかりました。レッスンも楽しくできたようです。また利用したいと思います。ありがとうございました。

良いトレーナーさんに恵まれたと思います。

自分の身体の弱いところとか指摘もあり、克服するためにも継続的にできればと思います。

現在の足とお尻の筋力状態を把握する事が出来ました。

どこを意識して動かしたら良いか、丁寧に指導して頂き、1時間の短い時間の中で効果を感じる事もできました。

ありがとうございました。

いつもトレーナーの方には大変良くみていただき感謝しています。今回パーソナルのブースにパーソナルでない会員の方がいていつも使ってる所を使えませんでした。パーソナルは時間で使う事になっているのにどいていただけないのはどうかと思うしやはりトレーナーの方がその辺ははっきり

会員の方に伝えていただきパーソナルの場所を

確保していただきたいと思います。

それを含めてパーソナルの意味があると思います。よろしくお願いします。

毎回身体の動きなどためになる事があり、感動してます^_^自分の身体を知らない事があり過ぎて年齢が重なねるごとに感じます、筋力トレーニングきついけど、ストレス解消します！

毎回とてもきついのですが終わった後の爽快感がたまらないです

とても丁寧な指導にユーモアもある会話で楽しく受講出来ました。

大変熱心に指導していただきました．ありがとうございました．

いつも気さくに声をかけてくださる高岡コーチに、キッズパーソナルトレーニングをやっていただきました。

小学生なので、自宅でできるストレッチや体幹トレーニングを中心に教えていただいて、とても満足です。

前日に相談にものってくださっていたので、時間いっぱい＋α指導していただきました。

本人もとても満足したようです。自宅で続けていこうと思います。ありがとうございました。

初めて１年が経ちました、お酒を控えめにすれば確実に素晴らしいボディになると思います。身体はとても楽ですし最高でーす♪感謝ですね。

私は股関節が痛くて足が上がりずらくなっていましたが、いつものヒロコマジックのおかげで、一時間の施術だけで、痛みもとれて、すっと足が上がるようになりました。いつもありがとうございます。

長い時間はまだキツいかなと思い、ショートで受けました。プールでの指導も可能とのことでパーソナルを始めたばかりの高岡さんにお願いしましたが、短い時間の中リクエストに答えた運動を中心に考えて下さり大変満足です。

満足、しっかり汗をかきました。

清水コーチ、素晴らしい指導でした。

ありがとうございました。

器具の使用について、鍛える筋肉と意識についての指導を受けた。

何度目でも優しく、忘れている事を指導してくれる。正しいやり方で筋肉を鍛えることができるのでありがたいと思う

大変満足しています。

本や動画を見るだけでは、とってわからない、自分の体必要な点を実際に体を動かし教えてもらえます。何より、体が見違えるようにへ気持ちよくなりました。

ありがとうございました

希望通りの内容でご指導頂きました。

癖を直して正しいフォームにするには根気がいりますが、身に付けられるよう頑張ります。

あと3回、宜しくお願いします。

とても丁寧に指導していただき自分の身体の痛みの原因が分かりました。

ダイエットも含めてこれからもよろしくお願いします。