セントラルウェルネスクラブ長沼

いつも熱心にご指導頂いております。

姿勢が改善され、膝の痛みがほとんど無くなり感謝しております。有難うございます<(_ _)>

腰痛改善と強化に向けてじっくり話を聞いてもらい、丁寧に指導していただきました。毎日コツコツと自分で地道に取り組んでいくしかないとはいえ、気軽に相談できる人がいるだけで安心してトレーニングを継続できると思えました。くじけそうになったらまたアドバイスをいただきたいと思います。ありがとうございました。

丁寧に細かく分かりやすく教えてくださいました。再度受講したいです。

かんたん予約で日にち、時間を検討出来、直ぐ予約出来ました。

トレーナーさんから親身に健康、筋肉のお話しをして頂き、自分に合ったマシーンの使い方を丁寧に教えていただきました。

日常の姿勢の事など　とても勉強になりました。

これから頑張りたいと思います💪

とても　よく教えて頂きました

姿勢を正しく矯正し、その姿勢を今後維持していく為にはどうするのか。何故この様な姿勢になったのかテキパキ指摘して下さいました。外反母趾、骨盤が開きO脚、胸から下は3段4段腹、ぽっこりお腹、猫背の私が、後ろ姿を見られても姿勢が良くなって若返ったねと言われる様になりたい。目的達成の為に担当の先生は一生懸命です。このテキパキ指摘してくれる先生は素晴らしいです。

とても良くして頂き、有り難うございました。

又、機会があれば、宜しくお願いします。

丁寧なご指導で、わかりやすく、楽しい時間でした！過去一番のレベルアップを目指して、頑張ります。

この夏特に暑いので毎日頭が重いのですが、パーソナルの後は、本当にスッキリします。体が楽になる事はすごく嬉しいです。感謝ですね♪この快感は、少し若くなった様な気がしまね。

適切なアドバイスをいただき今後のケアに反映できそうです。

ありがとうございました。

担当したインストラクターが予約内容を把握していなかった為なのか必要のない説明が長すぎるような気がしました。

ストレッチは期待を大きく下回りすぎるので他の方にはあまりオススメはできません。

専門のDr.ストレッチや整骨院等に行った方が良いです。

80 才の体には、大分きつかった。

夜　痺れ痛みが増強した。

理論に基づく正しい指導と思いますが、もう少し時間をかけて、進行指導してほしい。

息子が体づくりの為、筋トレを始めたのですが、初めはプロの方の指導のもと正しい姿勢・負荷のかけ方などレクチャーしてもらった方が良いかと思い予約しました。最近はYouTubeなどで情報は入りますが、逆に情報がありすぎて何が正しいのかわからなくなることもあります。

今回パーソナルトレーニングを申し込み、一から教えてもらいかなり参考になりました。息子もいつも自宅での筋トレより負荷が少ないのにかなりきついと言っていました。やはり正しいフォームと負荷のかけ方は重要だということを再認識させられました。

また時間をみてお願いしようと思っています。

とても優しい言葉と雰囲気、丁寧で分かりやすい説明でとても安心して受けることが出来ました。質問にも詳しく答えていただけました。ありがとうございました。

今回、泳ぎの基本を蓮コーチに教えていただきました。内向的な上に理解するのに時間がかってしまう我が子ですが、理解しにくいところをマンツーマンで楽しみながら教えていただけるので、とてもありがたいです。また、機会がありましたら宜しくお願いします。ありがとうございました。

緊張してましたが、最後はいい顔が見れました。面白くてつい笑っちゃった。と言ってくれた環境を限られた時間で作ってくださり、感謝です。今日もフォーム確認しながらウォーキングしてます。

本人も自信に繋がったようでレッスンを受けてよかったです

子どもがいつもお世話になっております。

毎回、丁寧にレッスンしていただき感謝しています。5月の進級テストで合格することができました。テストの後、子どもが笑顔で戻って来たときは私もとても嬉しかったです！

蓮コーチ、また機会がありましたらレッスンよろしくお願いします。