セントラルウェルネスクラブ24長津田みなみ台

初めてのＰトレーニングでしたが聴き取りや状態チェック等細かくしてくださり、的確に弱い所をアドバイスしてくれるので自分の体の状態を知る機会になりました。最後に運動方法のおさらいと紙にも記入した物を渡して貰い、助かります。

マシーン筋トレのやり方が自己流になっていたので、それも今回指導して貰い、今迄のって何だったんだろ…と費やした時間がちょっと悲しくなりました(笑) とても丁寧で優しい指導でヨカッタです！

私の体に必要な運動を教えてくれるので助かります。

とても親切で適切なアドバイスをくれます。

私の身体状況に合わせた筋トレやストレッチ方法を親切に教えてくれて助かっています。

はじめてのスポージムでしたが明るいトレーナーさんで緊張がほぐれました。ありがとうございました

今日も楽しい時間でした！！

夏休みで久しぶりの手もみストレッチ。やはり違う。ブロック注射より効くみたい！！

今日も元気になった。やはりプロによる手もみストレッチは違う！！

一人では正しい姿勢でストレッチをするのがなかなか難しく困っていました。プロに指導して貰うとやはり違います。最後の手もみマッサージがからだもこころも癒してくれました。

全く器械を使わず全て手で丁寧に治療して頂きました。腰痛も少し改善しました。話しも夢があり面白くこころも元気にしてもらいました。

自分一人でトレーニングするより、しっかり出来てよかった。

親切、的確にアドバイスしてくれて満足です。

小学校二年生の母です。子供がお世話になっています。

ご指導がとても上手でいつも子供を前向きな気持ちにさせて頂いてます。

なかなか上手く行かない時にも根気良く教えて下さいます。

その姿勢には親自身も学ぶべき所があり頭が下がる思いです。

とても素晴らしいコーチです。

竹下コーチです。

腰痛対策に教えていただいた「ベント」を続けてみます。ありがとうございました。

楽しくトレーニングしました。前後のストレッチがとてもいいです。

久しぶりに以前お世話になった吉野トレーナーにご指導いただきました。ありがとうございました。普段は自分流でストレッチや筋トレをしていることに改めて気づかされました。

要望通りに進めて頂き、とても丁寧に分かりやすく指導して頂きました。

いつも始めに体調を、聞いて下さり、オーダーメイドなトレーニングをやってくださいます。とても良い先生です。

自分は高校生の時、運動で左足首を捻挫して、痛みが続き、足の太さが変形し、整形の治療を受け続けても治らず、苦しんでました。

インストラクターの指導でトレーニング受けたお陰で今は大分動けるようになり、痛みも納まりました。

教えて頂いた中村先生に本当に感謝してます。

その他にもいろいろ指導受けて修正できました。

個人指導を受ける事はそれぞれに問題が違うので大切な事だと思います。

初め緊張していた私に佐藤トレーナーがフレンドリーに接してくれたおかげで緊張もほぐれてきてトレーニングはすごくきつかったのですが最後のストレッチはとても気持ち良くこれがあれば頑張れそうです。

その日の私の体調で急な要求にも内容を考えて臨機応変にトレーニングほんとうに助かりますありがとうございます。