セントラルウェルネスクラブ24長津田みなみ台

親切、的確にアドバイスしてくれて満足です。

小学校二年生の母です。子供がお世話になっています。

ご指導がとても上手でいつも子供を前向きな気持ちにさせて頂いてます。

なかなか上手く行かない時にも根気良く教えて下さいます。

その姿勢には親自身も学ぶべき所があり頭が下がる思いです。

とても素晴らしいコーチです。

竹下コーチです。

腰痛対策に教えていただいた「ベント」を続けてみます。ありがとうございました。

楽しくトレーニングしました。前後のストレッチがとてもいいです。

久しぶりに以前お世話になった吉野トレーナーにご指導いただきました。ありがとうございました。普段は自分流でストレッチや筋トレをしていることに改めて気づかされました。

要望通りに進めて頂き、とても丁寧に分かりやすく指導して頂きました。

いつも始めに体調を、聞いて下さり、オーダーメイドなトレーニングをやってくださいます。とても良い先生です。

自分は高校生の時、運動で左足首を捻挫して、痛みが続き、足の太さが変形し、整形の治療を受け続けても治らず、苦しんでました。

インストラクターの指導でトレーニング受けたお陰で今は大分動けるようになり、痛みも納まりました。

教えて頂いた中村先生に本当に感謝してます。

その他にもいろいろ指導受けて修正できました。

個人指導を受ける事はそれぞれに問題が違うので大切な事だと思います。

初め緊張していた私に佐藤トレーナーがフレンドリーに接してくれたおかげで緊張もほぐれてきてトレーニングはすごくきつかったのですが最後のストレッチはとても気持ち良くこれがあれば頑張れそうです。

その日の私の体調で急な要求にも内容を考えて臨機応変にトレーニングほんとうに助かりますありがとうございます。

半年、パーソナルトレーナー松村さんから丁寧にアドバイス受けて、

インボディのあらゆる数値が改善されて、とても嬉しいです♪

出来れば、受講回数重ねるたびに、割引き制度などあると、継続性に繋がると感じます〜

20回受講に、有難うございました♪

私に合ったプランの提供と理解しやすい説明をして頂きました。

グループレッスンでは得られない情報や体験ができました。

良かったです。

竹下コーチには体育でも水泳でも、お世話になったことがあるので、子供も楽しくできたようです。

柔らかいと思っていた子供の体のクセなどが分かり、少しでも改善されて水泳などに良い影響が出てるといいなと思いました。

親切かつ厳しく指導いただきました

ラックが空いていたので、スクワットとデッドリフトをゆっくりトレーニングできました。

自分ではできているつもりでも、正確なフォームを身につけるのはとても難しいと思います。

トレーナーの指摘で改善することができて安心です。

パーソナルトレーニングを受け続けるのは技術向上と怪我をしないためにとても大切だと思います。

現在、不正行為防止の為に動画撮影が禁止になっていますが、フォームの確認ができるようにトレーナーによるトレーニングの動画撮影を許して頂けると嬉しいです。

撮影者＆被写体限定で許可していただけませんか？

パーソナルトレーニングの質の向上の為によろしくお願いします。

2週間空いて運動不足で、身体がガチガチのストレッチはききました。

いつも言われいるのにやらないことを反省します。

怠け者の私ですが、見捨てないでお願いします🤲

客観的に体の状況もわかり、家でのトレーニングについても教えてもらえて有意義な時間だった。

いつも最高❗️

吉野さんのおかげで生きています。

2月は体調を崩して､またいちからやり直しです。

ラックが空いていたのですぐにキープして、デッドリフトが出来ました。

重さや回数を増やせたので達成感がありました。

トレーナーの指導があってこそできることなので、いつもパーソナルトレーニングの時間中にラックが使えると良いと思いました。

フリーウエイトが空いていたので、自由にトレーニングできました。

いつもこのようだと嬉しいです。

楽しくトレーニングできました。

見ていた方に「楽しそうね」と言われました。

筋トレは精神の健康にも良いですね。

今回はスミスマシンを使用したトレーニングでした。

スクワットでしゃがみ込む練習にはピッタリで、フルスクワットの重量を増やせるかもしれないと思いました。

毎回提案していますが、比較的ジムが混む時間帯のパーソナルトレーニングには、使う予定のラックを20分くらい予約できると良いと思います。

トレーナーは行き当たりばったりのトレーニングをしないと思いますので、必要に応じて予定のビッグ3のトレーニング機具を予約するのは必然だと思います。

予約についてですが、ずっと続けているのにパーソナルトレーニングの時間の予約が煩雑で取りにくいです。

改善して頂けると嬉しいです。