セントラルウェルネスクラブ24長津田みなみ台

トレーニングや身体作りへの疑問に対して的確な解答を頂けるので助かっています。

身体とトレーニングに関して豊富な知識量と解決策の引き出しの多さを感じます。

いつもありがとうございます。

自分では気づけない癖、身体の状態を確認できた事。それに対しての改善方法や注意点の指導が分かりやすい説明がとても有意義なPTでした。

次回もよろしくお願いします。

コミュニケーション能力が高く、今後のトレーニング内容について分かりやすくレクチャー頂きました。

プロフェショナルなアドバイスをいただきました。ありがとうございました。

ご指導いただいたことを毎日のトレーニングで復習し、的確にできるよう、楽しみながらクラブに通います。

月に1度のペースでまたパーソナルトレーナーをお願いたしたく、よろしくお願いいたします。

今回フリーウエイトエリアを中心にトレーニングを行いました。担当の方の教え方が丁寧でとてもよかったです。

肩甲骨周りのストレッチを丁寧にご指導いただき、その後ジムのフリーウェイとエリアでのフォームチェクなどで今後のトレーニングの注意点を理解できました。

今後ともよろしくお願いします。

初めてパーソナルトレーニングを経験しましたが、期待以上硬い身体がほぐれ今まで膝曲げおよび腕上げ時ロックがかかった状態でしたが、可動域が上がり楽になりました。ありがとうございます。今後も受講したいと思います。

立位や歩行のクセのチェック・運動方法の修正をしてもらった。相変わらず自己流にラクにやってしまって、毎回出来てないが、優しく指導してくれてます。お話した事のない会員さんに「丁寧に教えていたけどあのトレーナーさんは誰？」と声をかけられ「吉野センセイ」と。進歩なくとも…笑顔で根気強く的確に教えてくれてます。

運動が苦手な老女ですが、マシーンを使ってどの様に筋肉を動かせば効果が得られるのかを、丁寧にご指導頂き、日々体が改造されている事を実感しています、

プールで泳ぐ時にも、以前より、泳ぎ易いと感じます。

高校生の娘が体験しました。　何をするのか分からず少しドキドキして向かいましたが

姿勢のチェックをしてくださり、身体の歪んだ部分筋肉の少ない所などを確認してそれに合わせたトレーニング法を教わったようです♪

中村さんのパーソナルは、身体状況の原因からの改善までの説明が丁寧で、とても分かりやすいです。

自分の状況が理解できるので、セルフケアも続けられそうです。

ありがとうございました😊

知識豊富で、いろいろと参考になる話を伺うことができてよかった。

中村さんは単なるトレーナーではなく身体の隅々まで理解して指導して下さる方です。

子供達を長年みて頂いてますがこんな素晴らしい方は出会ったことがありません。

セントラルの宝だと思います。

いつも大変感謝しております。

疑問に思っていたことを沢山教えていただきよかったです。

教えていただいた筋トレ、呼吸法など試していきたいと思います。

初めてのＰトレーニングでしたが聴き取りや状態チェック等細かくしてくださり、的確に弱い所をアドバイスしてくれるので自分の体の状態を知る機会になりました。最後に運動方法のおさらいと紙にも記入した物を渡して貰い、助かります。

マシーン筋トレのやり方が自己流になっていたので、それも今回指導して貰い、今迄のって何だったんだろ…と費やした時間がちょっと悲しくなりました(笑) とても丁寧で優しい指導でヨカッタです！

私の体に必要な運動を教えてくれるので助かります。

とても親切で適切なアドバイスをくれます。

私の身体状況に合わせた筋トレやストレッチ方法を親切に教えてくれて助かっています。