【ダイエット・ボディメイク専門トレーナー】 クラブで唯一ダイエット・ボディメイクに 特化した「B-DESIGN」資格保有トレーナー 　「運動しているのに痩せない」 　「以前より体重が落ちにくい」 　「体を引き締めたい」 そんなお悩みはありませんか？ 新しく入会された皆様が2〜3ヶ月で体の変化を実感できるよう丁寧にサポートいたします。 ダイエットはトレーニングだけでなく 呼吸・栄養・睡眠など、体のバランスを整えることもとても大切です。　 私は　 　ダイエット・ヨガ・呼吸 　栄養・睡眠の資格を保有し それらを組み合わせ 無理なく続けられるダイエットとボディメイクをサポートしています。　 激しいトレーニングだけではなく、体を整えながらリバウンドしにくい生涯健康な体づくりを目指します。 現在は 20〜30代のダイエット・ボディメイクから50〜70代女性の健康づくりまで多くの方にご利用いただいています。　 運動初心者の方も安心して受けていただけますので是非30分無料体験にお越しください。 　 【過去のお客様の変化やサポート】 ・2ヶ月で −5.5kg 　 ・半年で −12kg ・健康診断の数値がプラスに改善 ・骨密度プラスの変化 【その他】 ・膝の痛みが2ヶ月で改善 ・ホノルルマラソン参加者へのトレーニング、栄養指導 ・睡眠に悩んでいた方の生活習慣改善サポート　 あなただけのプラスの変化を 一緒にサポートできたら幸いです。 　 【資格】 ● B-DESIGNダイエットトレーナー ● JHCAフェムケアコンディショナー ● PTCパーソナルトレーナー ● ケトジェニックダイエットアドバイザー ● 栄養・睡眠カウンセラー ● 呼吸トレーナーL（呼吸の数値化改善可能） ● 全米ヨガアライアンス200時間修了 ● ヨガプロトレーナー 　 ● リストラティブヨガ ● 認知症予防アドバイザー 【趣味】 トライアスロン / フルマラソン