セントラルウェルネスクラブ24能見台

肩が上がらない状況を理解して頂き、体幹トレーニング2種、ダンベルトレーニング2種を教授頂き、どうやって改善していくか、的確な指導を頂き、今後の課題が出来た。

とても優しく　わかりやすく説明があり　大変満足しました　これからも　羽賀トレーナーさんにお願いしたいと思います

月1回お世話になっており、本日で4回目のトレーニングを受けました。自分の体調に合わせた指導を無理なくして頂ける事。

トレーニング終了後はマシーンで有酸素運動をお勧め頂く等、丁寧なご指導を頂き

とてもありがたいです

自分の場合は、腰と股関節に痛みがあるので、毎回同じ内容のトレーニングができない場合もあり、その日の体調に応じ、無理のない範囲でトレーニングしてくださいます。サバサバした気さくなトレーナーなので、続けられています。

首肩が痛く、そのせいで姿勢が悪くなっていたのは実感していたのですが、具体的にどこが良くないのかをご指摘いただき、改善するのに簡単にできる動きを教えていただきました。仕事中でもできる動きなので気がついた時に毎日少しずつやっていこうと思います。ありがとうございました！

日々のデスクワークと更年期で首肩の可動域が狭くなっていたのですが、家でもできるストレッチと、ジムでのトレーニングを私に合った方法で丁寧に教えていただきました。とても参考になりました。ありがとうございました！

大会に向け、ポージングは重要なので、習って良かったです。丁寧に教えて頂いたので、本番への

自信になりました。

この成果を出せるように本番まで練習します。

本日はありがとうございました。

身体の特徴をよく見て、その人に必要な最適なトレーニングを提供してくれます。ピラティスのプロなので、インナーマッスルとアウターマッスルをバランスよく鍛えることができ、身体美容と健康を両立して叶えられます。

とても良いトレ〜ナサンで、これから先もやる気が、出ました。相手が、あるこそ自分も頑張らないといけないかなぁ！

と思いました。一緒に上を向いて行こうと思います。これから先よろしくお願いします🙇🙇🙇

時間が短くて、話すことができ無い感じだったかなぁ！

トレーナーさんが自分の経験を基にポージングや筋肉の力の加減など、的確に教えて頂き大変参考になりました。大会に出るまで覚え、自分のものになるにはまだ時間がかかると思いますが、覚えたら自信を持って大会に臨めると思います。

今日はありがとうございました。

続けてるストレッチについて、丁寧かつ的確に改善点を指摘していただきました。

また、改善方法についても指導いただいたので、これから実践していきます。

よく見てくださりありがたいです。

悪いところはすぐ指摘し、ご自分で見本をみせて頂きわかりやすかったです。

いつもより筋肉に効いたせいか疲れたです。

またお願いしたいです。

ストレッチが良く効いて、弱い所が良く分かり、どの様な筋トレをしたら良いかアドバイスを頂け良かった。

はじめのヒヤリングから実例を見せながらの丁寧な対応、質問に対しても細かく説明頂けて大変助かりました。

背中や脚に痛みがあり、からだの動きも鈍い状態でしたが、改善のための体操をいろいろ教えていただき、おかげさまで徐々に改善されてきたように思います。ありがとうございます。

背中や脚に痛みがあり、どのように運動すればよいか不安であったが、からだに合った体操方法を教えていただきました。ありがとうございました。