セントラルウェルネスクラブ24能見台

個々の要望に沿ったプログラムが有難い。『個別プログラムカード』の作成が、日々の体力トレーニングに良かった。

しろうとではできないからだのつかいかたきようかをやつていただました

自宅でも出来るように、参考にと指導の中に取り入れてくれたり、ジムのマシンでは一人で出来るように指導して頂いています。又プログラムのピラティスに参加していますが、私の身体の弱点を把握していて、そこを含めて指導するのはマンツーマンの良さだと思いました😊

何回も利用しておりますが、その都度体調を伺い、判断の元メニューを考え指導して頂いております。勿論私の要望に基づいてです。かなり身体は、修正されていると信じていますし、やり方のポイントもマンツーマンだからこそ、克服出来るのだと思います😊

長年私の健康を一緒に考え、体調にあわせて進めてくれています。お陰様で随分体調体型も変わり過ごし良いです。今後も引き続き御願いします。

体調に合わせてレッスンを進めてくださるので　安心してお任せできます。

毎回とても充実した時間で　自宅でのトレーニングの進め方もアドバイスしていただきました。

また、次回もご指導宜しくお願いします。

突然の予約ですが、臨機応変に対応して頂き直ぐPTCを受ける事が出来ました。やる気を起こす意味でも価値が有ると思いました。

自分の身体の悩みを聞いて、把握したうえで、私にあったプログラムを考えて１時間のなかで、やって頂きました😊私自身で、できる事も教えて頂き、自宅でもジムでもやるように指導して頂きました。次回は３０分のコースでホローして貰おうと思います。有り難うございました😊

的確なコメントとレッスンを受け　あっという間の30分でした。

とても楽しく　目標に向かってやる気が出ました。

不安定な私の精神状態にも

考慮して筋トレをしてくださいました。

気持ちも楽になりました。

自分では少しの疲労と思ってましたが、初めてストレチッを受けて自分の状態が、わかり30分でしたが丁寧に説明をしていただきとても良かったです。これからも続けたいと思ってます。

今日は２９に参加する横浜マラソンのための、体のケアーをしました

ありがとうございました

これからも筋力、体幹を鍛えて下さい

宜しくお願い致します

今日は、体幹トレーニングを行いました

素人では出来ない、下腹部の体幹、似たようなトレーニングをやりましたが、全然体の使い方が違いました

これからもますます頑張ります　７７歳　爺さんより

本日は有り難うございました。少し気になっていることを2点程申し上げました。時々足が攣る。歩く時遅い、坂とかは足が重たい。等話ししすぐに先生から的確な対応を教えて頂きました。これからもレッスンを続けていきたいと思います。

ご指導お願いします。板垣　速人

毎回のトレーニングを楽しみに毎日頑張っています。

よかったです。

良かった。

10年位のお付き合いです。安心して体調管理を任せられる方です。これからもお世話になります。

僕の年齢は８５歳。至って元気です。

セントラルスポーツに通い始めて５年になります。毎週１回１時間工藤トレイナーについてもらってトレーニングをやっています。

工藤さんの豊富な知識と経験をもとに、僕の体・体調に合わせトレーニングプランを作り、

それに沿って丁寧に、時に厳しくトレーニングをやってくれます。

これが今の僕の健康を支えている一番大きな要因だと信じています。

感謝しています。