
| 5 | |
|---|---|
| 4 | |
| 3 | |
| 2 | |
| 1 |
匿名のユーザー 女性 | 70代
とてもわかりやすい言葉で丁寧に教えてもらえて大変よかったです
ご利用いただきありがとうございます。
トレーナーがサポートすることで、一人でのトレーニングよりも気づける点が多くあるかと思います。
またのご利用をお待ちしております!
2025年11月06日匿名のユーザー 女性 | 60代
筋肉をつけたいという希望はすぐ解決しないことに気づきました。食べるものから量がかなり少ないので筋肉の原料となるタンパク質をたくさん摂り基盤を作ることから始めないと行けないことを学びました。それからの筋トレ開始ですね。筋トレも軽い重さで回数を多めにする事。前は重くしてブルブルするくらいしていたから長続きしなかったが週に2回からでいいとアドバイスしてもらったのでハードルが下がりました。これを長く続けていきたいと思います。
ご利用いただきましてありがとうございます。トレーナーがいるからこそ、気づける点があると思います。これからもトレーニングのサポート、日常生活に対するアドバイス等お手伝いさせていただければと思いますので、またのご利用をお待ちしています!
2025年10月03日匿名のユーザー 男性 | 20代
ご利用いただきましてありがとうございます。高評価、ありがとうございます。またのご利用をお待ちしております。
2025年09月29日月 09:30 - 22:30
火 定休日
水 09:30 - 22:30
木 09:30 - 22:30
金 09:30 - 22:30
土 09:00 - 20:00
日 09:00 - 19:00