セントラルウェルネスクラブトレッサ（大倉山）

仕事の都合から、GW中よりの急遽の日程変更にも、

直ぐに気持ちよく対応頂き、大変助かりました。

その日その日の、体調を確認しながら、

心地よい疲れと充実したトレーニングには、満足しております。

初めてのパーソナルトレーニング。勝手が分からない中、上手いヒアリングで悩みを聞き出していただき、基本から教えていただき良く理解できました。あとは自分で頑張れるかどうか？またお世話になって、背中を押していただこうと思います。

　毎回60分のパーソナルトレーニングですが、

引き出しの多さから飽きること無く、

何時も充実した時間を過ごすことが出来ています。

1ヶ月半振りのパーソナルトレーニングでしたが、何時もプログラムの引出しの多さに、感動さえ覚えます。かなり身体に応えましたが、とても充実した６０分と成りました。次回も楽しみにしております。

高齢者で、パーソナルトレーナーさんの、身体の痛み改善に不安がありましたが、痛みの原因を的確にストレッチして頂き、身体の改善が出来て、今はゴルフの練習を始めました。

諦めていたゴルフが再びプレー出来るので、感謝しています。

何時もその日の体調に合せた、パーソナルトレーニングには、感謝しております。

トレーニング方法等引き出しがとても多く、

日々の勉強の賜物だと、感心させられています。

トレーナーが親切で細い所迄提案してトレーニングしてもらえるので、とてもありがたいです。

今年の目標に、前屈10センチ向上を掲げました。今年初めのパーソナルで、先生に目標を伝えた所、アッサリ達成してしまいました。

言われた様に足首を持って5•6回屈伸したら、あら不思議！

前屈が10センチ向上してしまいました。

池田彩子先生の筋肉や骨の知識は驚きのレベルで、魔法のようです。

身体の硬い方に、池田先生のパーソナルはお勧めです。

　新年早々のパーソナルトレーニング。

何時も感心させられるのは、色々なトレーニング方法を考えて頂き、60分という時間も、あっという間に過ぎてしまいます。

何時も有り難うございます。

　今年も宜しく、お願い致します。

　何時も、その日の体調に合わせての、パーソナルトレーニングは、心地よい疲労感にとても満足しております。この1年も有り難うございました。

来年も宜しくお願い致します。

　一週間おきのパーソナルトレーニング。

月に2度(毎週でも良いのですが、お金が続きません)

のお陰で、時間は掛かりましたが、改善が日に日に現れています。

年内にもう一度、宜しくお願い致します。

人の身体は、常に変化しています。まして高齢になると、なおさら変化する事に気が付きにくい。

パーソナルトレーナーさんに、身体の状態を定期的に、見てもらって健康を保持する様にしています。

何時も利用しています

試合前には必ず体をほぐしてもらっています

前回のパーソナルから気がつけば、かなりの時間を開けてのパーソナルトレーニングでしたが、お願いして良かったと思えました。

私のウィークポイントを丁寧に、動かしていただき有り難かったです。

また、日頃の自主トレーニングに付加すべき運動とその筋肉の動かし方や目的をしっかりお話いただいたので、効果的自主トレーニングを行う為の啓発になりました。

ありがとうございました。

　先週悪天候の中、半年振りのゴルフに行った影響で、身体の節々に痛みや疲れが残っていましたが、

その様子を見ながらの60分の施術は、理に適った応対でとても充実した時間を過ごす事出来ました。

いつも笑顔で厳しく鍛えて頂いてます。

３ヶ月お世話になっていますが、お陰様で筋力と柔軟性に自信が少し出て来ました。

引き続き頑張ります。

その日の体調により、トレーニング方法を組み直してもらいながらも、身体への負荷一定レベルを保ちながらの60分なので、とても充実した時間を過ごさせてもらっています。

左の膝や足首のぐらつきのことを話すと、それに合った施術をしてくださり、帰りには体の様子がだいぶ変わりました。家でやる宿題も出していただいたので、頑張ってやらなくては！と思っています。

池田彩子先生のパーソナルを受けて、100回になりました。

毎回体の動きや歪みを確認してもらい、身体を整えてもらっています。お陰様で腰の調子も良く、元気にジム通い出来ています。

これからもパーソナルを、続けて行きたいと思います。

いつも弱い筋肉を鍛えて頂き感謝してます。

一人では出来ないトレーニングをとても楽しくアドバイス頂き有難うございます。