セントラルウェルネスクラブ大宮宮原

とても丁寧に揉みほぐしをしていただきました。

力の加減を場所によって変えてくれるので

気持ちよかったです。

自分では気づかないことも色々教えていただきましたし、とっても、良かったです。

また、予約して受けるつもりです。

とても丁寧に対応してくださいました。ありがとうございました。

体調に合わせて、メニューを組んでいただき良かったです。まず身体を整えて、それからインナーマッスルを鍛えて行きたいです。

とても丁寧に対応してくださり、ありがとうございました。

身体の動かし方について　丁寧にアドバイスいただき　楽しかったです。

自覚していない箇所も張っているんですね。先生の見立てはすごいです。ほぐしてもらった後は、目の前が明るくなって、身体が軽〜くなります！あら、不思議。いやいや、キチンとしたお勉強と経験のなせる技！良かった！！

トレーナーの方に指導していただき、ただジムに通う→目的を持って通うことがいかに重要か痛感しました。ただやっているとせっかく通っていても効果が無かったりするので動きのポイントを意識して頑張りたいと思います。

自分では気がつかない身体の癖や正しい使い方等を分かりやすく丁寧に指導していただき、とても参考になりました。これから通うのが楽しみです。

新入会得点として2回ほど30分間のパーソナルトレーニングを受講させていただきました。自分の悩みに寄り添った、ピンポイントの答えがそこにはありました。というのが、私は幼い頃から膝や股間節の痛みに悩まされて、整形外科通いでした。膝も股間節も手術歴はあるものの、担当医とは時間のかけた診察などありませんから、中々自分のこうなりたいは叶えられません。そんな時にこちらのパーソナルトレーニングを受講する機会がありました。聞き取りから親身に聞いてくださり、私がどうなりたいかを叶えていただきました。私は２回受講することでかなり改善されたと思います。自宅で必ず宿題をこなさなければなりませんが、これはあくまでも自分の希望が叶うためなのでトレーナーに全てお任せでは結果は遠くなりますが、言われたことをコツコツとこなすことで明るい未来が待っています。

毎回、自分の体が改善されているのがよくわかります。また同時に、次回までの課題が出るので、１人で体型改善するより、目標があり、やる気がます。

体幹の弱さを自覚し、説明がものすごく理解できる。

とても丁寧に現在の体の状態を説明して頂き、状態に合わせたストレッチをして頂き有り難かった。

トレーニングの仕方がわからなかったので、基礎から教えていただけて助かりました！身体の癖などからもアドバイス頂けたので日々のトレーニングに活かします。

次回は、もっと細かなトレーニング方法を教えて頂こうと思います。

ありがとうございました。

身体の状態を細かにみてくださった上で、ストレッチをしてもらいました。今後のトレーニングでも活かせるアドバイスをもらえて、とてもためになりました。

ありがとうございました。

いつも　よく施術してもらってます。痛みが出やすいところ、身体の使い方の癖もわかってもらっているようで、良くなります。

パーソナルなチェックをしていただき、的確な対処方法を教えてくれました。

教えていただいたトレーニングで頑張ってみたいと思います。

１時間みっちり身体のメンテナンスをしていただきました。普段、思わぬ所に力が入っている自分に気づかされ、とても新鮮でした。コーチとのたわいない会話にも癒され、身体だけでなく心もほぐれた気がします。ありがとうございました。

初めて、もみほぐし&ストレッチしていただきました。

本当に丁寧に身体の状態を見ていただき、とてもよかったです。

またお願いしたいと思っています。

よろしくお願いします。