セントラルウェルネスクラブ大宮宮原

身体全体をよくみてくださいました。

レベルに合わせてわかりやすく身体の使い方を教えていただきました。

私に、あった指導で、わかりやすく、丁寧に教えてくださり、有りがたかったです。

いつも体調に合わせて適切なメニューを組んでくださり助かっています。少しずつ身体がほぐれて来ています。

プロの指導はやはり為になります！継続できるように考えてくださる点も非常に助かります！

今日もありがとうございます。最初は何をするにもフラフラ、フルフルしていた身体が、少しずつ鍛えられている気がします。目標に向けて頑張ります！

少しずつですが体幹が鍛えられている気がします。ありがとうございます。

お正月太り？で少しキツかったけれど、インナーマッスルを鍛えられた気がします。ありがとうございました！

インナーマッスルのストレッチや食事で大切な事を教えてもらい良かったです。頑張ってみます！

測定結果から今後の効果的なダイエットについて色々と説明してもらいました。これから2ヶ月間頑張ろうと思えました。よろしくお願いします！